但对于请假王这一变化王阳还是能接受的，毕竟在怎么说每天训练两三个小时也比不训练要好很多啊。
而且哪怕只是训练两三小时，王阳也自信请假王会变的很强，毕竟那逆天的种族值在那摆着呢，所以也没有什么接受不了的。
不过也因为请假王一天的训练时间有限，所以每天的训练必须由王阳亲自来安排，争取不浪费任何一分一秒的宝贵时间。
也是为什么王阳来的时候请假王在躺着，因为在等着他的到来。
“请假。”
随着王阳呼喊，请假王也从地上站了起来。
“今天前面还是和昨天一样，先进行基础的体内锻炼，之后在熟练冰冻拳火焰拳还有雷电拳的熟练。”
不打算浪费时间，王阳直接说出了请假王今天所需要完成的训练内容。
这里就不得不说请假王进化后所学会的技能了。
进化成为请假王后，不仅学会了农夫三拳三个攻击技能，还学会了臂锤以及深渊突刺等两个技能。
可以说除了没有威力大的底牌招式外，没有其他什么问题了。
不过虽然学会了，但对于技能的熟练度却还不高，所以在完成基本训练后，这段时间都会让请假王练习农夫三拳。
“请假。”
面对王阳的安排，请假王点头答应了下来，随后也不再耽误什么时间，直接开始训练起来。
先一步的体能训练，王阳安排了最为简单效果也是最好的负重训练。
之前比雕也都一直进行着这种训练，所以安排起请假王负重也是轻松了不少。
不过和比雕那时候负重训练还是有着差距的，当然不是比不上比雕，而且负重方面比比雕要更强。
那时候比雕负重是牵引着石头飞行，以此来锻炼自己体力和身体素质。
此刻请假王也差不了太多，是背着石头来进行负重训练，不过比起那时候的比雕所负重的石头要大上了不少。
此刻的请假王负重直接来到了三百公斤，比比雕负重最高的两百公斤还要重上了一百公斤。
这也是让王阳忍不住感叹精灵与精灵之间差距有着多么的巨大。
比雕经过长时间训练才将负重提升到了两百公斤，而请假王只不过锻炼了半个月时间，负重便已经远远超过长时间训练的比雕。
在请假王的体能训练下，时间转眼间过去了一个多小时。
“请假王，基础训练今天就到这里，保存一点体力来训练三拳的熟练度。”
看了一眼手机的时间，王阳叫停了请假王的负重训练。
毕竟每天训练时间有限，不可能中途让请假王停下来休息吧。
要知道这个中途休息时间也算在了一天的训练时间内啊，别问为什么知道，问就是之前试过。
也因为这一点，每次不敢让请假王体内耗尽，必需保存一点点体力来训练技能。
在王阳呼唤下请假王点了点头，将自己背着的那块巨石丢下，来不及喘口气便开始训练起了农夫三拳。
“昨天火焰拳的熟练度已经训练到位了，今天主要训练雷电拳，记住使用技能时候那股雷电能量，要熟悉它并掌控它。”
“请假。”
面对王阳的讲解，请假王点了点头表示明白，随即开始使用雷电拳。
王阳这边也没有离开，站在旁边看着，一有什么不对便立刻指出，让请假王改善。
不得不说这样训练效果确实很好，比起请假王自己一遍一遍的使用要强上了很多。
唯一有些麻烦的也就是王阳有些累了。
仔细观察着请假王一招一招的攻击，还要从中找出不对的地方并指出，这一步骤听起来很简单，但却是十分消耗精神的。
也就是这样训练只需要坚持一个小时左右，但凡再多点时间王阳自己都不知道能不能坚持下去。
也是让他一度有些怀疑这到底是训练请假王还是训练自己。
时间一分一秒过去，转眼间请假王技能也训练了快一个小时。
眼看请假王最后一丝体力都已经消耗干净，身体也有些抗拒王阳的指挥后，王阳叫停了训练。
“好了，今天就先到这里了，虽然雷电拳距离彻底掌控还差了一点，但明天应该就可以彻底掌控了，今天就辛苦了，休息吧请假王。”
“请假。”
请假王带着喘息点了点头，也不客气什么直接找了个地方便躺下，进入到了休息中。
而王阳这边也已经见怪不怪了，没有打扰请假王休息，转身便离开了这里打算回去。
一路走来路过了比雕和大针蜂的训练处。
王阳没有选择过去打扰，而是站在旁边默默点观察了一会。
从刘婉清的风速狗来了以后，这片空地上便已经不是比雕和大针蜂两只精灵的训练地点了。
先是加入了刘婉清的风速狗，之后又加入林峰的比雕和聂雨的风速狗，也是让这块原本属于两只精灵的训练地点，变成了现在的五只精灵。
王阳看着训练中的几只精灵，内心也是忍不住满意的点了点头。
首先刘婉清的风速狗，在这半个月内很还是有着较大的提升的，虽然比不上前一段时间，但却也差不了太多。
简单的一点就实力来说，比起半个月前的它，此刻要强大了五分之一，可不要小看这五分之一，如果要是其他训练家，这五分之一的提升可能要训练一月。
跳过刘婉清的风速狗，王阳将目光看向了林峰的比雕和聂雨的风速狗身上。
比起刘婉清的风速狗来说，这两只精灵的提升就可以说巨大了。
直观的一点就是那时候聂雨的要求了，将精灵交给王阳的时候希望培养不比刘婉清的风速狗差这一点已经完成了。
不仅已经完成，甚至要超过了不少，就此刻体内精气神方面，比起半个月前刘婉清的风速狗要强上了几分，可以说已经完成啦聂雨的任务了。
至于林峰的比雕，那要更强几分了。
也不知道是不是因为同为比雕的原因，王阳的比雕对于林峰的那只要照顾好自己很多，也因为这一点在王阳比雕的培养下实力提升很快。