前面分享过香蕉治咳嗽的偏方，有位友友问不适合吃甜的怎么办？

    枇杷叶煮水，也可以止咳化痰。

    要是能找到当地的采摘园，摘到新鲜的枇杷叶也很方便。

    老叶的话比较大，一天用一片就够了。

    如果对症，一片就能明显感觉痰少了。

    普通咳嗽几片叶子就够了。

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    另外，香蕉虽然性寒，平时不建议多吃，但作为药膳，作用还是很多的。

    尤其是香蕉根和香蕉皮，富含各种微量元素，还有抗氧化的各种作用。

    摘录了一些给大家看看。

    （1）痔及便后血：香蕉二个，不去皮，炖热，连皮食之。（《岭南采药录》）

    （2）高血压：香蕉皮或果柄30~60克，煎汤服。又香蕉花，水煎服，能防治脑溢血 、中风（正在住院或者吃药等其他治疗过程中慎用，以免冲突）。

    （3）中耳炎：外用适量，鲜品捣烂敷或捣汁搽患处。治中耳炎，取茎汁滴耳。

    （4）牙痛：香蕉两枚，煎热汁一碗，含漱。(《经验方》)

    （5）止渴润肺解酒，清脾滑肠，脾火盛者食之，反能止泻止痢。《本草求原》

    （6）收麻风毒：两广等地湿热，人多染麻风，所属住处，人不敢处，必种香蕉木本结实于院中，一年后，其毒尽入树中乃敢居。《本草纲目拾遗》

    （7）手足皮肤裂口：将香蕉皮贴敷在皮肤上，对手足皮肤裂口有效。

    （8）皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有抑制真菌的有效成分蕉皮素，可治疗由真菌或细菌感染引起的皮肤瘙痒症。

    （9）痤疮：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，做香蕉面膜敷在脸上，保持10～15分钟后洗去，可去除脸上痤疮，淡化雀斑，令皮肤光润细滑。

    （10）原发性高血压病：玉米须、西瓜皮、香蕉。煎服。（《四川中药志》）

    （11）痔疮出血，大便干结：每日早晨空腹吃香蕉1一2根。

    （12）痈肿、疔肿：鲜香蕉根茎或叶捣烂绞汁，涂敷患部。

    （13）咳嗽日久：香蕉1~2根，冰糖顿服，每日1一2次，连服数日（可以连皮吃）。

    （14）痔疮及便血：将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。

    （15）手足因寒冷出现皲裂：可将香蕉皮内面擦拭患处，连续几天后，可使皮肤滑润起来。

    （16）肺燥、干咳无痰、口鼻干燥：可用3条香蕉去皮切段，加冰糖和一碗清水，隔水炖一小时，然后连渣吃下，可润肺祛燥。

    （17）血清胆固醇过高：香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连续饮用10-20天，可降低胆固醇。当然，用香蕉果柄的量不能太大，否则会引起腹泻。

    （18）皮肤瘙痒及脚气病：精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮煎水洗涤，连续数日，即可奏效。可抑制真菌和细菌。

    （19）早上无精打采：早餐后午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

    （20）心绞痛：香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。

    （21）痛经：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的香蕉热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

    （22）热疖肿毒：鲜香蕉根捣烂，外敷患处。 《新医疗法与中草药选编》

    （23）流行性乙型脑炎：取新鲜香蕉根去皮洗净，捣烂绞汁，每日1000～1500毫升，分多次口服，每次少量，以服后不呕吐为度。亦可加蜂蜜适量调味。昏迷者可用鼻饲。一般服3～4天后体温即逐渐下降。待体温稳定在37.5c左右时，可逐步减量，至症状基本消失后停药。

    （24）艾滋病：香蕉提取物或可治艾滋病：国外研究发现，以香蕉所含香蕉凝集素为主体的新疗法或可有效治疗艾滋病。香蕉凝集素能与艾滋病病毒表面的糖类化合物黏连，“封住”病毒遗传物质，从而阻断病毒进入人体的路径。研究人员在美国《生物化学杂志》发表文章，认定香蕉凝集素可单独使用，也可与其他抗艾滋病药物同时使用。斯旺森认为，这项研究所获成功即使“有限”，依然可能拯救百万计艾滋病患者的生命。

    （25）蚊叮虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。

    （26）紧张：香蕉的维生素b含量高，可帮助舒缓神经系统。

    （27）香蕉根有利尿的效果，煮水喝，有利于排肾结石。五六把香蕉把，喝半个月。每天两大碗，一早一晚。（摘自《中华本草》）

    【食疗】

    （1）香蕉米羹：香蕉2只，大米30克、白糖适量。香蕉去皮，切成指甲大小的片待用。大米煮沸，改为小火煮熟。加入切好的香蕉片，白糖。适合夏季宝宝的饮食。

    （2）翠皮香蕉：香蕉600克，玉米须50克，西瓜皮500克，白糖200克，山楂20克。香蕉去皮切成瓜子型厚片，放碗中加白糖100克，用湿棉纸封碗口，上笼蒸半小时。西瓜皮洗净切成小块，同玉米须、山楂一同下锅煮20分钟，取汁100毫升，再煮1次，共收汁200毫升，用纱布过滤。将蒸香蕉的原汁同收取的西瓜皮汁倒入锅中加白糖100克收汁，浇香蕉上即成。

    作用：平肝、泄热。适宜于高血压所致的头昏头痛、耳鸣眼花等症。

    （3）香蕉奶味粥：奶粉4勺，大米烂粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。

    葡萄干切碎，奶粉倒入煮好的大米烂粥里，搅匀，香蕉捣成泥，加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。适用7个月以上的宝宝。防宝宝便秘。有助于宝宝适应吃辅食。

    （4）香蕉面膜1：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺。先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和凉浓茶，将混合物用搅伴机或手动调匀至糊状。用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

    （5）香蕉面膜2：香蕉1根，橄榄油3勺。香蕉捣碎成半糊状，加入橄榄油。搅匀成糊状。用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。 提醒：用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。由于香蕉剥皮后会氧化而变黑，故制作的面膜不宜放太久。

    【注意】

    （1）痹证病人当忌食之。

    （2）驾驶员不宜空腹吃香蕉。空腹食用香蕉，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔\/升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐，这时开车就容易发生交通事故。

    （3）土豆忌香蕉，同食生雀斑。

    （4）香蕉别放冰箱。

    （5）香蕉性寒，脾胃虚寒者慎食，以免引起腹痛、腹泻。

    （6）胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。

    （7）食过多香蕉，会导致胃肠功能障碍。

    （8）患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能欠佳不能食用。

    （9）糖尿病患者注意吸取的分量不能多。

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    上章文末的习题答案。　　头像是空的，头脑也是空的。

    前面讲过，我们的领地我们自己不占领，就容易被外在的思想占领。

    头像不建议用全空的。

    之前想给大家拍手链的头像，试了一下，一时半会儿还拍不出来。

    大家如果有手链，尤其是灵感强的人，可以自己拍。

    头像我晚一些还是会做出来的，只是目前拍的都不满意，等有了好的再跟大家分享。

    另外，小欣之前说给大家拍个视频分享肥皂的做法，她也是不会拍，已经做了好几轮了，还是没拍出满意的视频。

    早晚的哈，顺其自然。