“今天的目标是消耗掉更多的精神力，争取再提升一些自己的修为。”苏洪心中默念，步伐更加坚定。那股精神力的波动，每一次回旋都令他的心跳加速。

    不远处，天落正坐在草地上，手里捏着一根简陋的木棒，神情专注。看到苏洪走来，她抬起头，露出一抹笑容：“你又来了，今天准备怎么修炼？可别偷懒啊！”

    “呵呵，我怎么会偷懒呢？”苏洪回答，嘴角微微翘起，抖了抖手腕，“我决定每天都来这里，把精神力消耗干净，不断提升自己的神修修为和战斗经验。”

    “果然不愧是你，简直比我还要努力。”天落赞叹了一声，随即好奇地问，“那你今天有什么新的计划吗？”

    苏洪微微一笑，眼中闪过一丝决然，指向前方的树木，“我打算再多增加一些负重，修炼时加大难度。只有在极限的情况下，才能发现自己的潜能。”

    “负重？你是说在修炼的时候带上这些石头吗？”天落疑惑地看着四周散落的岩石。

    “没错，我有想法。”苏洪点头，将一块不算重的石头提起来，给自己绑在腰间，“这一段时间我虽然提升了不少修为，但如果不加大难度，只是提升绝对的力量，根本不够。战斗时的临场应变能力更为重要！”

    “我想到了你之前提到的那次战斗，难怪你会如此着重修炼。”天落轻声说道，“在战斗中，经验和即时反应确实是关系生死存亡的关键。”

    “是啊，有些对手总是出乎意料，正是在那样混乱的局面中，能够保持冷静，从容应对，才能掌握主动权。”苏洪收起那份兴奋，变得认真。

    就在此时，远处传来了一阵沙沙的声音，苏洪和天落循声望去，只见一名年轻的修士正在树阴下打坐。此人一身白衣，气质沉稳，正是同门的易铭。

    “苏洪，天落！你们也来了！”易铭放下双手，朝两人打了声招呼，脸上流露出亲切的笑容。他心中早已知道苏洪的用心良苦。

    “我们决定多花点时间在提升自身的修为上，你今天有什么计划？”苏洪朝易铭走去，热切地询问。

    “我打算利用这个时间进行一次精神力强化修炼，争取数量和质量同时提升。”易铭收回手臂，站起身，显得格外精神，“你们两个人也可以一起来试试。”

    “那听起来不错，我们一起进行训练吧！”天落提议道，眼神中闪烁着战斗的热情。

    “好主意，团体训练能更好地促进彼此的成长。”苏洪也表示赞同，“不过我会增加负重，你们可以根据自己的情况决定。”

    “负重训练吗？那我也要试试！”易铭眼中亮起微光，心中对提升实力的渴望在这一瞬间愈发强烈。

    “那就来吧，咱们互相较量一下，也许会激发出更高的潜力。”苏洪呵呵一笑，目光中透出战斗的决心。

    “来吧！我希望能通过这次训练真正弥补之前的缺憾！”天落兴奋地说，期待能与两个战友一同战斗。

    随着几人各自的负重装备完毕，他们相约在训练场的中央，彼此拉开距离，开始各自的训练。

    “准备好了吗？”苏洪心中暗自思索，感觉到一股强烈的紧迫感。他深吸一口气，心中默念道：“修为！战斗力！在极限中寻找出路！”

    “好！”反应最快的天落挥舞着手中的木棒，神情逐渐凝重，她知道，这场战斗不仅需要技巧，更需要在压力中维持冷静。

    “来吧，我来试探一下你们。”易铭微微一笑，身体微微前倾，气氛瞬间凝聚。他轻喝一声，随后以迅雷不及掩耳之势朝苏洪袭来。

    苏洪心中一震，精神力迅速告诫他，易铭袭来的每一步都带着不同寻常的压力，令他应接不暇。不断调整重心，他将银针拿起，想要抵挡住这突如其来的攻击。

    “啊，太快了！”苏洪心中暗骂，却没有退缩，运起灵力，竭尽所能反击。

    “看来你们都在拼命啊。”天落看到两人激烈的交锋，心中燃起一股热血，“等下，我也来混一脚！”

    在这场混战中，三个人的战斗显得无比认真，随着力量的交锋，空气中不断传来拳脚相击的声音，气流仿佛刀刃在穿梭。

    “我进攻！你来防御！”苏洪对天落喊道，心中暗自揣摩着攻击的方法，努力变换着招式。

    “明白了！”天落顿时感觉到了压力，但她的眼中闪过一丝坚定的光芒，决心不让自己退缩。

    “接招！”易铭迅速变换了攻击的角度，力道未减，直逼苏洪而来。

    苏洪竖起银针，心中发誓绝不能败。在那瞬息万变的斗争间，他感受到从未有过的紧迫感，仿佛只有真正的战斗才可以让自己获得成长。

    “哈哈，感觉如何？”天落用力一晃手中木棒，试图隔开苏洪与易铭之间的交锋，打破他们的节奏。

    “太过火了，别连累我了！”苏洪沉下脸来，心中一阵紧线，却又不得不应对突如而来的压力。这是一次磨炼，尽管艰难，但他仍然明白，一切都是必要的！

    “下去吧！”易铭低喝一声，力道如虹，直击苏洪的防线。他的每一击都带着几分速度、几分力量，令苏洪只能仓皇应对。

    “我一定能做到！”苏洪使出全力，紧咬牙关，突破自我！他再一次准备进攻，目光坚定，银针在他手中闪烁着亮光。