返回训练基地，方灵走了一圈，其他人都还没有回来，略微思索了一下后，他便来到了他的专属训练地……

    也就是沙袋前。

    不过，还没有开始，方灵便注意到，沙袋不一样了。

    眼中闪过一抹惊奇，方灵伸出手，略微推了一把。

    让他惊讶的是，他竟然没有推动。

    好奇之下，方灵开始逐渐增加力道，可即便胳膊上的肌肉，将身上的常服短袖撑破，他都没能让那沙袋动一下。

    “嘿，我还不信了！”

    说着，方灵随手抓起身上的衣服，像是撕开一袋零食一般，轻松的将上半身的衣物撕了一下，扔到了一旁。

    随后，他的瞳孔略微一缩，原本黑色的眼瞳凝聚出了一层金光，金光退去，金色的竖瞳让他看上去多了几分霸气。

    右手同样龙化。

    接着，方灵张开右爪，按在了沙袋上，右臂之上肌肉隆起，终于，沙袋动了。

    但这轻微摆动起来的沙袋，却比没动，还要让方灵感到震撼。

    如果依旧没动，那可能是因为，这玩意儿是新装备，他还没有找到使用的方式，但既然动了起来，那就意味着，这只是沙袋而已。

    只不过，外面的料子和内容物，都更换成为了他认知之外的东西，导致这个沙袋特别的重。

    “已经准备好新的训练器材了么……”

    喃喃着，方灵解除了龙化，扫了一眼黑戒之中的训练手环，他知道，以后是用不上这玩意儿了。

    不过也是，他的基础训练中，增加了一项对力量的控制。

    如果继续使用训练手环，连自身的力量都无法用出来，还谈什么控制。

    莫老师准备的就是齐全。

    这样想着，方灵摆好了架势，开始一拳一脚的练了起来。

    别看这玩意儿重，但无论打上去，还是踢上去，触感上和普通沙袋没有太大的区别，只是很难让它动起来而已。

    不过，触感上没有区别，方灵很快便沉浸了进去。

    而且，在训练过程中，方灵有意识的同时训练起了他的呼吸。

    对于如今的方灵而言，呼吸与身体动作的配合是很重要的，毕竟，呼吸的快慢，代表着元素被他吞噬的快慢。

    而元素吞噬的快慢又代表着龙之力产出的快慢。

    龙之力产出的越快，刨除掉身体活动消耗的部分，剩余的便是对肉身的淬炼。

    这部分龙之力越多，方灵所承受的痛苦就越多。

    那么，让他肌肉增长的龙之力，又是哪一部分呢？

    事实上，这部分龙之力便是淬炼身体的那部分。

    在淬炼肉身的过程中，来不及参与到淬炼肉身这一过程的龙之力，便会储存在方灵的肌肉之中。

    这一点，在战斗的时候，尤为明显。

    方灵在战斗过程中，因为自身是近战的缘故，他的呼吸会顺便将对手身上逸散出来的元素之力，连同外界元素一起吸收进入龙胃。

    而且，在战斗过程中，方灵很多时候都是顾不上控制自己的呼吸频率的。

    所以，吸收的多了，就增加肌肉，吸收的少了，肉身消耗多了，就会减少肌肉量。

    因此，方灵的体型才会在战斗过程中，不断的变化。

    也就是说，理论上，方灵的体型是能够通过控制自身呼吸，来维持在一个恒定的状态，而不是像之前战斗的时候那样，不受控制的随意大小变。

    方灵此时所谓的呼吸训练，其实就是在寻找龙之力产出与消耗的平衡点。

    当然，这注定不是一件短时间内能够完成的事情。

    毕竟，不同的地方，元素浓度不同，同样呼吸频率吸收的元素自然就会不同。

    而面对不同敌人的时候，对方逸散出来的元素，同样是会随着实力、对自身元素力的掌控、元素质量，等等，各种各样的原因，而有所不同。

    因此，方灵需要将改换呼吸频率练成本能。

    达到无论在任何环境，面对任何对手的情况下，都能够在最短时间内，调整呼吸到，既不会引起肌肉暴增，也不会因为新生龙之力供应不足，从而消耗自身肌肉储备的程度。

    不仅如此！

    方灵还需要让自身在战斗过程中，在可能出现的，不同程度的伤势的情况下，依旧保持着上述状态。

    按照方灵对自身神眷能力的理解，什么时候做到这一点，他才能够算是真正的掌控了自己的这具肉身。

    但现在……

    随着训练时间的增加，方灵身上的肌肉在以肉眼可见的速度膨胀着。

    显然，无论是莫老师定下的训练目标，还是他自己理解的，对自身能力的掌控，方灵都还差的远呢！

    不过没关系……

    在察觉到右手手掌自动进入到龙化状态，方灵便知道，他肉身所能承载的龙之力，已经快要到极限了。

    于是，方灵面无表情的给自己的胸膛来了一爪子，随后，深可见骨的伤痕在以肉眼可见的速度恢复着。

    而方灵的龙化自动解除，身上的肌肉也在以肉眼可见的速度消减了下去。

    整个过程，方灵的目光无比的平静。

    这可比成为庸庸碌碌的普通人，在对世界的真相一无所知中，平平安安的过上一辈子，要强的多！

    当然，并不是说普通人不好，在这个世界上，大部分普通人或许是最幸福那一批人。

    而他不想成为普通人，只是因为他想要得到一些答案。

    而现在……

    有能力用就不错了，还要什么自行车。

    更何况，自家神明大人给他，还是一般神眷者羡慕不来的能力。

    不就是承受一些痛苦嘛！

    与曾经得知自己就是一个普通人后的绝望相比，这是他即便是死，都要紧紧握在手中的希望。

    “呼——”

    长长吐出一口气，方灵再次进入到了修炼状态。

    然后不断的重复着之前的动作。

    而在这一过程中，方灵那周期性的修炼时间，在逐渐的延长着。

    也不知过了多久，当方灵再次眼睁睁的看着自己胸膛上的爪痕恢复过来后，这一次，他并没有继续训练。

    一直承受着肉身淬炼的痛苦，那是很累的，是龙之力都无能为力的累。

    就在方灵结束了训练，转身准备去休息的时候，他突然愣住了。

    看着身后不远处站着的，那熟悉的身影，方灵的眼中没来由的闪过了一抹慌乱。

    “莫……莫老师，您什么时候来的？”

    “……”