战备部靠北的山坡上，阳光透过稀疏的云层，洒落在一片郁郁葱葱的树林之上，形成斑驳的光影。这片山坡连着山脚，蜿蜒而下，直至与战备部军区相连。树林中间，一块开阔的空地被精心布置成一个训练营地，地面上铺着厚厚的沙土，四周摆放着各种训练器材和障碍物。

    训练场上，战备部长王明手下的第一小队队长俞浩正身先士卒，带领着队员们进行紧张的集训。他身材高大，肌肉结实，一身黑色作战服紧贴在身上，显得精神抖擞。他的动作迅捷而有力，每一次示范都引来队员们的阵阵喝彩。

    在俞浩的旁边，战备部副部长徐涛也在忙碌地指导着另一组队员。他身材中等，但眼神锐利，充满智慧。他时而指点着队员们的动作要领，时而亲自示范，确保每个人都能掌握正确的技巧。

    训练场上的进化者们身着统一的作战服，分成若干小组，在俞浩和徐涛的指挥下，进行着各种训练。有的小组在进行格斗训练，两人一组，你来我往，拳脚相加，但每一击都控制在不会伤害对方的范围内；有的小组在进行体能训练，他们或跑步、或跳跃、或举重，每个人都全力以赴，力求突破自己的极限。

    空气中弥漫着汗水和泥土的气息，还夹杂着训练器材发出的金属碰撞声。在这片充满热血与激情的训练场上，每个人都在为着同一个目标而努力——保护拓荒城，抵御末世的威胁。

    在训练营的一角，七个二十五六岁的男女正在负重训练，一座高台上，战备部长王明这位四阶巅峰土系觉醒者，正在督促和教授。

    这七人正是全民进化中，仅有的七位觉醒者，火焰觉醒者秦明、风之觉醒者上官羽空、纯治愈觉醒者李玲玲、光系治愈觉醒者俞红、精神异能觉醒者白冰云、震之力觉醒者石明轩，以及鹰眼异能觉醒者刘禹，七人已经汗流浃背，其作训服早已湿透，不过他们还在咬牙坚持。

    王明站在高台上，目光锐利地扫视着正在训练的七人。他的眼神中充满了对这群年轻人的期望和信任。作为战备部长，他深知末世之中，实力的重要性。只有不断提升自己的实力，才能在末世中生存下去，才能保护自己和身边的人。

    “记住，末世之中，实力就是一切！”王明大声喊道，声音在训练场上回荡，“你们每一个人，都是拓荒城的未来和希望。只有你们变得更强，我们才能更好地抵御那些五阶生物和神话生物的威胁！”

    几人听了王明的话，都纷纷抬起头，眼中闪烁着坚定的光芒。他们知道，自己肩负着重大的责任。在末世之中，他们不仅要保护自己的家园，还要为人类的未来而战。如今他们只是一阶的小菜鸟。

    王明见状，满意地点了点头。他走到七名正在负重训练的男女面前，逐一检查他们的动作和姿势。他发现其中秦明在负重时有些吃力，便走上前去，亲自示范并纠正他的动作。

    “你的姿势不对，这样会加重你的负担。”王明一边示范一边说道，“你要像这样，重心下沉，双脚站稳，背部挺直。这样才能更好地支撑起重量，减少负担。”

    秦明听了王明的话，立刻按照他的指示调整了姿势。果然，他发现自己负重时轻松了许多。他感激地看了王明一眼，然后更加努力地训练起来。

    王明看着秦明调整后的表现，微微点头，随后转向其他六人，表情严肃地说道：“我知道你们每个人都有着特殊的能力，但在训练中，我希望你们能够暂时忘记这些能力，只依靠自身的体力和技巧去训练。”

    他走到上官羽空面前，看着这位风之觉醒者正轻松地在训练场上穿梭，王明皱了皱眉，道：“羽空，你的速度是你的优势，但过分的依赖速度会让你忽视对力量的训练。今天，你需要带着这个沙袋，增加负重，尝试在负重的情况下保持速度。”

    说着，王明递给上官羽空一个特制的沙袋，沙袋里装满了细沙，看上去沉甸甸的。上官羽空接过沙袋，虽然有些吃惊，但还是点头背在背上进行负重。

    接着，王明走到李玲玲面前，这位纯治愈觉醒者此时正满头大汗地做着体能训练。王明轻声道：“玲玲，你的治愈能力是我们战备部宝贵的财富，但你的身体也是施展能力的基础。你必须要有足够的体力，才能在关键时刻发挥出你的能力。”

    王明又对俞红和白冰云两位治愈系觉醒者提出了类似的建议，强调体力和耐力在末世中的重要性。

    然后，王明走到石明轩面前，看着这位震之力觉醒者正在用力挥拳，击打着面前的重型沙袋。王明点了点头，道：“明轩，你的力量是我们战备部的重要支撑。但在战斗中，力量的运用不仅仅是简单的挥拳，还需要配合技巧和策略。今天，你需要在挥拳的同时，注意你的步伐和呼吸，让每一拳都发挥出最大的威力。”

    最后，王明走到刘禹面前，这位鹰眼异能觉醒者正闭目养神，似乎在感应着周围的动静。王明拍了拍他的肩膀，道：“刘禹，你的鹰眼异能是我们战备部的侦察利器。但在训练时，我希望你能够更多地依赖自己的直觉和判断，而不是过分依赖异能。毕竟，在末世中，我们不能保证异能随时都能发挥作用。”

    “是！教官!”

    随着时间的推移，太阳逐渐西下，训练场上也渐渐安静下来。

    随着夕阳的余晖洒落在训练场上，金色的光芒将每个人的身影拉得长长的。王明站在队伍前，他的目光在七名觉醒者的脸上逐一扫过，他们的脸上都写满了疲惫，但眼中却闪烁着不屈的光芒。

    “全体都有！立正！”

    随着王明的口令，七人很快站成一排。

    “稍息，讲一下！”

    七人自行立正。

    “请稍息！”

    “好了，今天的训练就到此为止。”王明的声音在训练场上回荡，虽然不高，但却充满了力量，“你们每个人都表现得很好，但也有需要改进的地方。”

    他停顿了一下，看着队员们聚精会神地听着，继续道：“首先，我要表扬的是秦明。虽然他在负重训练中有些吃力，但他及时调整了自己的姿势，这很好。记住，在末世中，我们要学会适应和改变。”

    秦明听了王明的话，脸上露出了一丝笑容，他感激地点了点头。

    “然后，我要说的是羽空。”王明转向风之觉醒者上官羽空，“你的速度是你的优势，但你不能忽视对力量的训练。在末世中，速度和力量同样重要。我希望你能记住这一点。”

    上官羽空点了点头，脸上露出了一丝严肃。

    “玲玲、俞红和白冰云，你们三位是治愈系或是精神觉醒者，你们的能力是我们战备部的宝贵财富。”王明看着三位女性觉醒者，“但你们也要记住，身体是施展能力的基础。只有拥有足够的体力和耐力，你们才能在关键时刻发挥出自己的能力。”

    李玲玲、俞红和白冰云纷纷点头，她们知道王明的话很有道理。

    “明轩，你的力量之强，当时最强之矛和守护之盾，不是莽夫！”王明头转向震之力觉醒者石明轩，接着道：“但在战斗中，你要学会如何更好地运用你的力量。配合技巧和策略，你的每一拳都能发挥出更大的威力。”

    石明轩点了点头，他的眼神中充满了坚定。

    “最后，刘禹。”王明看着鹰眼异能觉醒者刘禹，“你的鹰眼异能是侦察利器。但在训练时，我希望你能够更多地依赖自己的直觉和判断。在末世中，我们不能保证异能随时都能发挥作用。”

    刘禹点了点头，他明白王明的话中之意。

    “好了，今天的总结就到这里。解散！”王明拍了拍手，示意队员们可以解散了，“回去后好好休息，明天我们还有更艰苦的训练等着你们。”

    “是！教官！”