沈念慈跟自家四个崽崽儿，嬉闹了一会儿。

    看部落里的雌性和幼崽儿们，差不多都来齐了。

    将自家崽崽儿放在了地上。

    崽崽儿们有些不舍的，离开了自家阿妈的怀抱。

    沈念慈嘱咐四只小崽崽儿:\\\& 站的远一些 ，别被误伤了。\\\&

    沈念慈:\\\& 或者你们也可以跟在后面，跟着一起跑，跑步多了就不会生病了哦。\\\&

    沈念慈:\\\& 生病可是非常难受的。\\\&

    四只小崽崽儿，一副恍然大悟的表情。

    当即决定，拉上花阳，星雨和花泽他们，一起跟着跑步。

    阿妈让做的肯定没错。

    沈念慈让部落的雌性们，大致排一下队。

    并且嘱咐她们，前后之间，不要离太近之类的。

    温娘和婉娘虽然，年纪大了，但是也很想试试跑步。

    跟沈念慈一起商量一下。

    最终决定，沈念慈在最前面领跑。

    温娘跑在大部队的中间部分的位置。

    婉娘则跟在队伍的最后面。

    这样安排，温娘和婉娘也可以，在跑步的过程中。

    出现什么问题，然后及时发现和处理。

    于是，部落里一大群雌性和幼崽儿，浩浩荡荡的，围着集合的地方，

    在沈念慈的带领之下，跑了起来。

    一圈，两圈，三圈......

    雌性和部落里的幼崽儿们，身上都已经出了一层薄薄的汗。

    雌性和幼崽儿们，虽然觉得有些累，但更多的是觉得舒畅。

    毕竟，现在天气已经，快要接近大寒季了。

    温度下降了很多。

    兽人们对于现在的温度，暂时也还能接受。

    但是，那是绝对不会出汗的。

    有些怕冷的兽人，还会觉得凉凉的。

    耐寒的兽人，也只能勉强说是觉得当前的温度正好吧。

    现在这么一跑，雌性们都觉得，浑身上下又充满了活力。

    反正就一个字，爽！

    幼崽儿们倒没什么具体的感受。

    最直接的想法就是，今天这场面还挺稀奇。

    很稀罕，以前没见过。

    还挺好玩的，有这么多雌性兽人，各自的阿妈也在。

    还得这样一个一个的照应好，排好队。

    好玩儿！

    四圈，五圈，六圈......

    雌性和幼崽儿们已经汗流浃背了。

    但也还好，能坚持。

    很久没有这种，神清气爽，气血通畅，痛痛快快的感觉了。

    七圈，八圈，九圈......

    花婶子：“不行了，不行了，太累了。“

    花婶子已经有点上气不接下气了。

    花婶子：”怎么感觉比做一天棉大衣还要累。”

    胖婶儿就在花婶子的左手边跑着。

    听到花婶子这样说，接话道：”可不是嘛，不过这感觉还不赖。“

    花婶子点点头，表示赞同。

    又跑了一会儿，队伍里开始有了躁动。

    不用想也能猜到，是雌性和幼崽儿们都累了，有些跑不动了。

    十圈，十一......

    花婶子捣捣在自己前面跑的自家幼崽儿。

    说道：”花阳，去，你去前面问问你慈婶子，咱们啥时候停啊。“

    花阳犹豫着，在想着到底要不要去问。

    花阳：当然是跑到，慈婶子开心了再停啊。

    花阳是这样想的，但是却不敢这样跟自家阿妈说。

    只能，迈着步子，加快速度，向前赶去。

    沈念慈在前面跑的起劲儿。

    感觉好久都没体验过，这种累并快乐着的感觉了。

    终于可以活动活动筋骨了。

    就是脚上的鞋子不太舒服，跑起步来有些拖沓。

    沈念慈越跑越起劲儿，根本忘了数，一共跑了多少圈儿了。

    花阳提速跑了一段儿路，终于瞧见了，最前头的族长夫人沈念慈。

    然后，扯着嗓子吼道：”慈婶子，慈婶子。“

    沈念慈听到有幼崽儿在喊自己，腿上没有停。

    下意识的往后扭头，看去。

    是花阳。

    沈念慈刻意的放慢速度，等等他。

    花阳渐渐的追了上来。

    花阳：”慈婶子，我可追上你了。“

    花阳：“慈婶子，那个，大家好像都累了，要不歇会儿？”

    听到花阳这样说，沈念慈这才注意到了，此时队伍中的骚动。

    沈念慈有些不好意思的，笑了笑。

    糟糕！一激动，忘了照顾身后的雌性们了。

    沈念慈抬头瞧了瞧天色。

    确实，跑了好大一会儿。

    于是便停下来，朝着队伍大声喊道：“大家累了的话，可以停下来休息了。”

    沈念慈：“今天的跑步就到这里，结束。”

    雌性们一听，都停了下来，站在原地休息。

    沈念慈确定大家，都听到后。

    才又开始跑起来。

    沈念慈自己又跑了十圈之后，才终于停了下来。

    雌性们看着自家族长夫人，一圈一圈地从身边经过。

    好像身上有用不完地劲儿似的。

    再次被沈念慈所折服。

    心里那是由衷地敬佩着自家族长夫人。

    沈念慈跑完步后，又拿出了从家里带来的一块儿兽皮，铺在地上。

    然后，做起了仰卧起坐。

    然后是平板支撑。

    最后，又练了几个可以瘦小肚子的瑜伽动作。

    这才结束了今日的减肥计划。

    沈念慈用手，随意的摸了一把，额头上的汗珠。

    脸颊微红，樱桃小嘴儿微张。

    如泼墨般顺滑浓密的头发，带着些微微的自来卷儿。

    被沈念慈以麻花辫的形式，束于背后。

    一身苎麻布做出来的，加厚宽松的薄棉裙。

    衬的沈念慈更加的，不染纤尘，遗世而独立。

    小幼崽儿们，贪恋着空气中浓郁的独属于，沈念慈的香味，久久无法自拔。

    而沈念慈本人，却不自知。

    四只小崽崽儿有些生气的，看着周围那些贪恋自家阿妈味道的，可恶的小幼崽儿们。

    哼哼哼！一定要告诉自家阿爸，然后狠狠的教训你们。

    见雌性和幼崽儿们都休息的差不多了。

    沈念慈跟大家交代了一下，以后除来天气不好之外。

    大家都要，像今天一样，在这里集合，一起跑步的事。

    然后，就让幼崽儿们解散回去了。

    部落里的雌性们留下，接着做棉大衣。

    对了，今天沈念慈还打算教大家做，可以代替兽皮的，苎麻被和褥子。

    棉大衣，做的已经差不多了。

    现在已经是，部落里的兽人们几乎是都有两到三件了。