“不错，有恒心，有毅力，这就叫做有志者，事竟成。”

    十三爷看着空出来的水缸，又看了看刚刚被白羽灌满的水缸，他的心中也不由得暗暗称奇道：“虽然龙王的资质很差，但是他成长的速度也太过逆天。如今他的臂力、腰部力量、平衡力都已经得到很大的提升，接下来只要再教他腿部的力量即可大功告成。”

    “龙……王……”

    十三爷看着白羽的两条手臂，他也不由得暗暗吃惊。

    “他的手臂怎么变成了两条麒麟臂？他这是经过了怎样的锻炼？”

    十三爷知道白羽自从前些日子得到了程咬金在梦里传授他武艺，这才能够让他使动那把八卦宣化斧，而且自己在这些日子以来也一直训练他的臂力和腰力，但是没想到他能在短短的时间就练出麒麟臂。”

    十三爷围着白羽仔细打量，眼中尽是赞赏之意。此时的白羽，正沉浸在突破的喜悦中。他活动着双臂，感受着体内汹涌澎湃的力量。

    “接下来，可以进行下一阶段的训练了。”十三爷声音平静，但难掩兴奋。

    白羽闻言，眼神坚定地点了点头。

    “十三爷，那我们接下来做什么训练？”

    “自然是腿部的训练。”

    “腿部？”

    “没错，一个合格的武道家，不能光是臂力强大，他的各方面都要十分强大才行。从这到门口正好有100米，你先跑个100米我看看。”

    “好的。”

    白羽做好了冲刺准备，随着十三爷一声令下，白羽就开始了冲刺。只听“嗖——”的一声，白羽就已经跑完了这百米距离。

    “十三爷，成绩是多少？”

    “不错，只有8秒5。”

    “真的吗！？那也太好了吧！”

    也难怪白羽会如此兴奋，毕竟之前号称飞人的博尔特跑出百米的成绩也是九秒五八。

    “龙王，你这个成绩虽然不错，但是也仅仅是停留在人类的水平上。”

    “十三爷，难不成你不是人类？”

    “我说的是常人，你的水平现在仍然停留于常人的水平，完全没有达到超人的境地。”

    “超人境地？”

    “我跑一个给你看看，你就知道了。”

    十三爷说完，径自的来到大门口。

    随着十三爷的一个手势下去，负责保卫二人安全的一个打手一声令下，十三爷便以极快的速度跑完了这百米距离。

    “小陆，我用了多久？”

    “十三爷，是五秒六。”

    “五秒六！？”

    白羽听到这个答案之后，顿时如遭雷击，他只感觉他之前的成绩在十三爷面前简直就是在自取其辱。

    “龙王，你也不要灰心。只要你肯好好修炼，你也可以突破六秒极限。”

    “真的吗？”

    “当然是真的！你可知那个打败你的蓝田，他跑完这百米，需要多久时间？”

    “虽然不知道，但是肯定比我快。”

    “龙王，算你还有点自知之明。那我就告诉你，他的速度是七秒九。”

    “七秒九！”

    这个成绩着实让白羽感到吃惊。毕竟他刚才的八秒五，那可是他拼尽全力才跑出来的好成绩。