第二，每一次想到你这个前女友，每次想到她，做一组平板支撑，就平板支撑，想到她，你就做平板支撑两件事儿啊。

    第一个赚钱，第二做平板支撑，一想她就开始平板支撑时间长，身体就会很好，对吧？

    这两件事做就行了，别的别想过两天累死了，有没有可能过两天就不想了，把想她这件事跟一个痛苦的事情连在一起，慢慢就不想了。

    方法养成一个习惯的方法，养成一个好习惯的方法呢，哎，就是把一个要养成的习惯跟一个快乐的事情联系在一起。

    戒掉一个习惯的方法就是把一个东西跟一个痛苦的事情联系在一起，都是可以调整的。

    游客 9011：弟啊，人很多，别伤心

    游客 5602：不爱就是不爱了，该分就分了，脑子让其他器官清醒点

    游客 3721：真喜欢你就不会这样啦，别把心放她那了，放自己身上

    “225 号宝子来信了。”

    我有个朋友喜欢上了公司里的一个男同事，但是他有女朋友，并且公司不知道他俩谈恋爱。

    他俩现在已经暧昧了半年多了，男方也在一直承诺说会解决好和现女友的感情的事情，并且想和我朋友有未来。

    但是呢，我朋友现在发现了。

    你朋友又发现了，后面又是一段心理描写，是不是你又给我来一段心理描写。

    他们俩现在的感情可能会逐渐消耗彼此，因为我朋友的自我和男方的自我都比较强烈。

    你可真是你的朋友肚子里的蛔虫啊。

    男方会觉得我朋友可以包容他，然后去做自己想做的事儿，他便会想干嘛就去干嘛了。

    然后我朋友就会生气，生完气之后，男方又不知道该怎么办，只会道歉，又得我朋友去解决。

    真是你了解可真细。

    这俩人谈恋爱全程在在场啊，就在这旁边看纪录片的导演，你是我朋友，就觉得这个男生可塑性挺强的。你可是一点讲，对。了，这女朋友真蛮，蛮痴心，很想的痴心妄想这一块。

    然后这个男生可塑性假了，就不想放弃，他现在觉得挺无解的，挺无力，了。

    你别无解呀，还无力你，可你可塑性强，你素质呀，你打造他呀，你给他那什么呀，你设计他呀，你给他规划呀，不可塑性强吗？

    你还又无解了，又无力了。

    你不知道未来会怎么样，你规划呀，未来会怎么样，未来不就在你手中吗？

    他不就可塑性强吗？告诉他呀。

    我是应该劝他放手还是继续保持，因为他担心放手之后，又和好这种重复的感觉会导致他的伤害加倍加倍的。

    我们这边推荐加倍啊啊，超级加倍啊，你们这分分合合合合分，我觉得你这个朋友啊，你这个朋友的伤还不够深，必须受到重伤。

    你这个朋友啊，让你的朋友知道，知道知道什么可塑性强，见识见识。

    什么叫可塑性强。

    发现最后哦，原来是我自己可塑性这么强，每次分手之后还是想和好，难道可塑性讲的是我呀，最后就发现了啊，可塑性强啊，搁这招聘，这可是你讲我，真是我这，我这直播间，我真是大开眼界。

    大概是这个真难真难，可塑性强，别看现在不行了，现在还谈个女朋友，没分手，没事，可塑性强。