我告诉你，一个人每天的睡眠时间最好是不要超过9个小时，

    如果超过9个小时，可能会引起你身体的一些病变。

    一个人不要总待在家里，

    如果你经常走出去散散心，你的运气也会变好。

    如果一个人他经常埋怨，

    而且满脸灰暗之色，财神也不会靠拢的。

    一个人如果满心都是抑郁，

    他离成功也会越远。

    你们必须知道，在某个地方有一个民族，

    他们对性方面的管制，非常严的，

    所以很多男人戒色，都取得非常大的成功。

    如果你刚刚生了一场大病，从医院里出来了，

    不要马上就去理发，

    或者洗脚，

    或者洗大澡，

    因为这个时候，你身上的阳气没有恢复，

    你如果做这些事，就会丢掉更多的元气，那是不好的事情。

    如果你有很多钱，

    你就拿出一些钱，去孤儿院，

    捐给孤儿，

    或者捐给那些留守儿童，积累这一生的福报。

    你如果有条件，

    还可以抄写心经，

    或者《金刚经》等经书，吸取一些正能量。

    我的爷爷告诉我，吃饭的时候不能太急，

    必须把食物嚼烂嚼碎了，

    再咽下去，

    如果囫囵吞枣，往往会得很多胃病。

    你每天出门之前都要检查一下，

    手机是否带了，

    煤气是否关了，

    钥匙是否带了。

    如果能够保守治疗，

    就千万不要在身上面动刀子，

    因为你一旦动手术，身体的血管就会被切断，

    切断之后，它是不能够再连接起来的。

    如果你被谁惹生气了，

    你就及时和他吵吵几句，

    你如果长期把那种怨恨埋藏在心里，

    这种怨气，就会伤害你的器官，

    最终你就会得很多病。

    有很多人，他都是在吃的方面出了问题，

    所以得了很多病。

    我告诉你们，想要肠道消化得快，

    可以吃空心菜，

    香蕉，

    火龙果，

    白菜。

    你想降低身体的胆固醇，

    可以喝牛奶，

    吃玉米，

    吃胡萝卜，

    吃苹果。

    你想增强抵抗力，

    可以吃葡萄，

    吃榴莲，

    吃橙子，等等。

    各种各样的鱼和燕麦，

    它是能够保护心脏的，

    这些食物可以多吃。

    我爷爷还告诉我，千万别抽烟，

    别喝酒，

    烟酒对身体的伤害，是非常大的，

    要学会自己在厨房里面炒炒菜。

    千万别吃什么泡面啊，

    还有各种各样的外卖。

    如果你经常喝红糖，

    吃花生，

    吃红豆，

    吃红枣，

    吃枸杞，你的身体会非常强壮。

    如果你喜欢吃水果，

    尽量把水果放在水里面泡一下，

    这个水里面也可以放一勺盐，

    盐，能够杀死水果表皮的细菌。

    我告诉你们，这个世界上骗子能够骗多久，

    骗你多久，要看你这个人傻的程度，深不深，

    如果你傻的程度深，他就能骗你很久，

    如果你傻的程度很浅，你就会很快清醒。

    我告诉你，在你的微信朋友圈中，

    不是每个人，都是你的真心朋友。

    但是在你的微信黑名单中，

    一定有伤害过你的老朋友，

    也有你不愿意，和他再来往的人。

    我告诉你们，婆媳关系其实也很好处理，

    你只要在家庭里面装个傻子，

    而且平常对婆婆嘴甜一点，

    对一些很厌恶的事不要说出口，

    你们的关系，一般不会差到哪里。

    这个社会上，有很多人，都喜欢调戏一些女人，

    但是一个男人，他不会调戏一个丑陋的女人，

    这是谁都知道的事情。

    你千万不要把自己的伤口，露出来给别人看，

    因为这个世界上，别人看到你的伤口，只会撒盐，

    而不是给你找来绷带和消毒水。

    这个世界上无论哪个人，

    他都喜欢用愤怒，来解决所有问题，

    因为他们内心太敏感、太脆弱，

    别人随便说了一句话，

    他觉得，别人没有把他放在眼里。

    到了三四十岁，

    你就要拥有一些习惯。

    第一个，不要随便搬家，

    但是你有了不得不搬家的理由，

    你也可以搬家，

    但是我要告诉你，换一个房子，就是换一个风水，

    你必须有心理准备。

    你去街上买东西的时候，

    不能别人开多少价钱，你就给多少钱，

    你要学会讨价还价，

    讨价还价，不是老头老太太们的专利，

    年轻人也可以讨价还价。

    我之前给你们讲过，很多借钱方面的知识，

    但是现在，我给你们再讲一讲，

    如果你在借钱的时候，

    能够借几百块钱，给别人，

    你就不要借几万块钱出去。

    如果你能够借给近处的熟人，

    就不要借给远处的陌生人。

    还有一个最终的终极法则就是，

    你如果真的没钱，

    或者完全不想借，

    你就找各种各样的理由去搪塞，

    就不要勉强自己，把钱借出去了。

    你在生活之中，要学会把你所有摔的跤，都提炼成经验，

    然后带着这些经验，迈着大步向前面走去。

    我告诉你，这个世界上你千万不要自卑，

    因为就算99%的人都讨厌你，

    也有1%的人觉得你好，

    所以你不要对自己失去信心。

    一个女人腿，比故宫的柱子还要粗，

    屁股，比泰山上的石头还要大，

    这不是好事。

    我告诉你，一个男人和一个女人变心了，

    这是他本性恶毒的显露。

    一个男人或一个女人，选择对你忠诚，

    这只是他的一种人品的考量。

    我告诉你们，为什么世面上，有那么多奢侈品的广告，

    实际上这些广告，都是做给穷人看的，

    因为穷人买不起，只能羡慕。

    富人随便，就能买得起，

    所以，富人就很容易把奢侈品，当做一种和穷人分割开来的隔离墙，

    实际上这些奢侈品的广告，是做给穷人看的，

    却是在收割大富人，或者收割中产阶级。

    如果一个女人的身边，有10个闺蜜，

    10个闺蜜，都离过婚，

    那么要不了多久，在大概率的范围内，

    这个女人，也会被这些离婚的女人所影响，

    也会离婚的。

    我告诉你，如果你想让周围人都记住你，

    你就把周围的一些人，当做空气，

    这个时候，他们就会记住你了。

    我告诉你，这个社会上有非常多的诱惑，

    特别是情感上的诱惑，

    你千万要有定力，

    不能被一些骚女人所纠缠，

    那个时候你背叛了家庭，

    而且那个骚女人，把你的钱骗走了，

    到时候你人财两空。

    在这个世界上，有很多中产阶级，都走进了贫困的漩涡里，

    主要是为什么呢？

    三个原因，

    第一个他喜欢玩女人，

    第二个他还喜欢喝酒，

    第三个他的金融杠杆玩得太大了，

    一旦资金链破裂，他就只能选择破产了。

    我告诉你们，这个社会上，车子实际上，也是一个收割很多人的一把镰刀，

    实际上现在交通便利发达，

    真没有必要买辆豪车，

    那个豪车，只会是一个无底洞，

    把你身上的血汗钱，全部吸进去。

    在干部提拔领域里面，

    你不要把能力和关系颠倒了，

    关系，是放在第一位的，

    能力，只是作为参考资料。

    当然，你的年龄也是一个硬伤，

    如果你太老了，

    就算关系再硬，也不可能被提拔，

    所以，这个世界上有很多事情，都是有非常多的限制的，

    也还是有非常多的规矩的，

    你必须按着这些规矩一步步来，

    千万不能急躁……

    （未完待续。）