食材选定，接下来就是金鳌大厨展示厨艺的阶段了。
烹、煮、烤、炸、涮……
为了更好的发挥食材的美味，金鳌更是使出了浑身气力，就连本命灵宝鳌甲盾都用上了。
另一边，地气灵泉之中，随着三十六个小周天运行完毕，张灵宝收了搬山法。
走出地气灵泉，一眼就看到了打盹的啸风。
其实啸风是在假寐，同时神魂感应四方虚空，无时无刻，都有天地之间的风之灵为他耳目，探查四方。
今日的风儿甚是喧嚣！
金鳌闹一闹也好。
心神感知到张灵宝修行完毕后，随即睁开眼帘，还是那一副慵懒的神色。
就在这时，金鳌头顶着满载美食的本命灵宝鳌甲盾走进了神光禁制。
诱人的气味瞬间刺激到了张灵宝的味蕾。
不觉口齿生津。
张灵宝眸光微亮，不由揉了揉小肚。
上道！
……
五味珍馐，总是让人心情愉悦的。
告别了鳌峰口，张灵宝御虎乘风而去。
修行灵诀搬山法，运行周天，吐纳灵气汇灵源。
遁地入脉查郁结，搬土食煞，日复一日淬筋骨。
搬山有术勤修炼，画符炼宝，天道酬勤日渐高。
变强的快乐，总是让人沉浸其中。
忙碌且充实的修行时光，让人忘记了时间，百日苦修换来今朝功满。
不知不觉间，时间已来到了两个月后。
山神府邸内，张灵宝迎来了凝炼虚丹的日子。
于昨日，他经过八个月的吐纳灵气，凝炼灵源于血海源府已至满溢。
静心凝神，行运搬山法。
涌泉境如果说是筑仙基，那么虚丹境就是走出自己的成仙路上的第一步。
步入虚丹境，就可以摆脱凡俗的五谷轮回，俗称辟谷。
仙人饮朝露，不食人间烟火的俗语由此而来。
随着张灵宝运行搬山法，其体内灵源开始凝炼，这是由气化液的过程，量变引起的质变。
随着第一滴液态灵源凝炼而出，一缕灵识凭空自生。
张灵宝心有所感，无师自通，灵识内视。
他第一次直观的看到了自己的血海源府。
不同于大千浮屠的神窍给的感觉，这次是他真正意义上的看见。
内视吗？
心猿随心而动，但又立马被他降服。
这三个月的土不是白挖的，巡视地脉，纠察地气郁结，搬土食煞，就是为了磨练他的心性。
灵识内视，张灵宝内心平静无波，观血海源府如泉眼，一眼可知，九尺方圆。
心中升起一念，“这就是我的源府？好小啊！”
“听闻有仙神之子，天妖之后，天生三府洞开，一府可纳山海，一府可容天地，一府可比日月，我这源府与之相比……”
张灵宝心中呢喃。
“唉～小是小了点，日后再行扩展即是。”
心念微动，血海源府之中，地印绽放浩辉，霎那间灵源翻腾如潮涌，气如旋涡而转，加快了凝液的过程。
与此同时，体外灵气以张灵宝为中心开始汇聚。
一道神光加持，八方灵气汇成潮汐，席卷而来。
张灵宝开始自主鲸吞灵气，补充体内灵源损耗。
地印加持，稳镇源府。
一鼓作气，灵源液化的同时，九尺方圆的源府开始缓慢向外扩展，修行每一次大境界的晋升，源府都会向外扩展，区别只是或多或少的问题。
积液成洼，聚源成湖海。
朝升暮落，一轮大日于山尖冒头。
与此同时，一轮红日初升于张灵宝血海源府，照于沧海。
搬山仙途是体修仙法，灵源液化后淬炼体内气血，两者相融，可成就金刚仙体。
气血洪流，可破万法。
乌飞兔走，潮起潮落！
身外的灵气潮汐还在涌来，体内的筋络已成江河。
灵源翻腾，过腑脏，游筋骨，行运体内大周天，经由百脉，循环往复。
源府之中，红日初升，映照之下，犹如血海。
至此，血海出，虚丹成。
此为，虚丹境！
结束破境，灵气潮汐自动散去。
眼帘微动，张灵宝自修行结束，双眸灵光内敛，站起身来，忍不住吐出一口气，只见气如白箭，飞射十丈才消散。
握紧拳头，只觉气力大涨，指尖触及皮肤，坚韧胜过皮革，却又柔软，不见异常。
筋骨一荡，气血洪流冲击下发出金戈交击之声。
张灵宝心中呢喃
“好强，这就是虚丹境，变态！”
只不过是由源泉境跨入虚丹境，张灵宝就感觉自己强了百倍不止，尤其是肉身，更是强的过于变态。
他现在的身躯堪比灵铁，凡俗刀兵怕是在他的身躯上都留不下一道印痕。
肉身可抗法器之威，且恢复起来不说断臂重生，寻常的伤势怕是三五日就能恢复如初。
正沾沾自喜之余，张灵宝突觉腹中空空，“饿”念袭来。
“好饿！怎么回事？我不是已经辟谷了吗？”
“不行了，越来越饿了。”
我不会是修岔劈了吧！
心中一凛，张灵宝额头冒出冷汗。
按理说应该不会，对于搬山法他早已熟记于心，闲暇之余，山神老爹也会为他讲解经法，他偶尔也会在除秽令符上研读前辈们自发卷写的修行心得。
心中念头百转，张灵宝很快就稳住了心绪，灵识内视，只见百脉之中，一缕缕细若发丝的血红色气血不时冒出汇聚向血海源府，与灵源交融，在红日印照之下，沧海更红了。
红日是他的虚丹显化，沧海则是他体内灵源液化后的产物，至于那一缕缕细若发丝的气血……
霎那间，张灵宝心中恍然大悟。
“气血竟然不需要运转搬山法，就能无时无刻的自肉身百骸中凝聚，汇聚于血海源府。”
对于搬山仙途来说，气血尤为重要，这是铸就金刚仙躯的奠基之物。
而气血无时无刻的产出，意味着每一日，每一时，他都在变强。
张灵宝面露震惊，修行还能这样？什么懒汉福音？就算躺平了，只要时间足够长，也能铸就一尊金刚不坏的仙体。
但很快他就驱散了躺平的念头，无他！太饿了。
好饿！而的他双目都泛红了。
招风饮露的仙人形象一去不复返，现在的张灵宝只想干饭！