秦文轩将角木蛟尸骨收了起来，以后可以当做炼器材料。

    最后来到灵虫室，看到光幕阻拦下，爬满密密麻麻的穿膛蚁。

    穿膛蚁：远看它们像蜂，却有着强壮有力的上颖和尖锐带毒的尾刺。近看是蚁，喜欢挥动一对大钳耀武扬威。

    被尾刺蛰上一口，带给修士一浪高过一浪的炙烤、抽搐和令人忘记一切的痛楚，一煎熬可以持续一整天而不会有任何减弱。

    秦文轩放出太古噬金蚁，太古噬金蚁一碰处，瞬间被蛰的倒地不起，在地上不停打滚。

    看来御灵宗弄得《灵虫排行榜》也未必就准确。

    太古噬金蚁被排第三，上次的寄生姬蜂就没什么办法，寄生姬蜂排名可比太古噬金弱多了，不过算是蚂蚁克星，还是可以理解的。而这次遇到穿膛蚁，直接连一点防抗余地都没有。

    在秦文轩上一世记忆中，有一种普通蚂蚁更厉害，就是不知道修真界有没有，秦文轩也没找到相关资料。

    秦文轩放出刚孵化的寄生姬蜂，放出一只只寄生姬蜂，寄生姬蜂飞到穿膛蚁身体上，其腿抓住穿膛蚁，其尾部尾针扎人穿膛蚁腹部，把卵产在穿膛蚁体内，然后在飞到另一只穿膛蚁身上重复相同动作。

    穿膛蚁掉到地上一动不动，过了一弹指，穿膛蚁从地上飞了起来，看来寄生姬蜂失效了，卵在穿膛蚁体内不能孵化。

    寄生姬蜂爬到第三只穿膛蚁，做出相同动作的时候，直接掉到地上，一动不动，死的不能在死了。

    秦文轩先就此作罢，等明天到藏经阁看看有没有相关解决办法。

    秦文轩来到灵药园，释放出灵火，把杂草烧的干干净净，然后放出耕泥蚓，把整块灵田都翻耕了一遍，就让耕泥蚓在灵田中活动。

    这耕泥蚓是大伯送的，大伯还打算送玉晶蜂王，被秦文轩拒绝了，只要是成长太过缓慢，比一般灵虫都要慢许多。

    秦文轩再次放出太古噬金蚁，让其把灵田中除耕泥蚓，所虫和虫卵都消灭掉。

    他放出两只灰羽雀，让他们把杂草根都清理干净。

    秦文轩取乌犀皂荚树和籽丹桂树的种子，还有孙俊函送得一些种子，都种在灵药园。

    至于千殇则是去清理其它的山洞去了，还有山洞的墙壁也要重新用兵器开凿一边，不然是个修士都能看得出来，这是个开凿时间很长的山洞。

    秦文轩本想好好睡上一脚，这个时候，穿膛蚁突然破开光幕，飞出来一小部分。

    可能是因为，刚刚太古噬金蚁和寄生姬蜂让穿膛蚁品尝到食物的味道，然后激烈冲击光幕屏障，导致光阵被迫。

    秦文轩收起所有太古噬金蚁、耕泥蚓和灰羽雀。

    他一边快速修复光幕，一边运起“一元泯灭气”，就要抵御穿膛蚁的攻击。

    其中一只较大的穿膛蚁，屁股上的尾针，扎到秦文轩手臂上，手臂就像被武器穿过胸膛一样疼痛，怪不得叫穿膛蚁。

    他疼的满地打滚，就在这些穿膛蚁攻来之际，秦文轩往极乐世界图中注入灵力，瞬间用出神识滞缓，将这些穿膛蚁定在空中。

    秦文轩忍着疼痛，让“一元泯灭气”将穿膛蚁包裹，穿膛蚁纷纷化为灰烬。

    还好这些穿膛蚁只是炼气期，要是筑基期，那不得完蛋。

    秦文轩加固阵法，加大灵石投入。

    正愁眉苦脸之际，秦叔声音响起：“其实，你只要把筑基期法术修炼出来，便能解决这个问题。”

    秦文轩听着秦叔慢慢解释了解到，“理不圆通，莫论修真”，这就是说，进行高层次的修炼时，必须加强理论修养，参透真论实理。在理法上精通搞透，在修炼上即可通达顺畅。

    没有自学能力之人，就要在理法上多实践，力求悟透；有自学能力的人，则要多看修炼方面经典着作。

    《黄帝内经》对于锻体提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食配伍原则。

    好好的修仙，早在练气期的时候修士就已经辟谷了，到了筑基期怎么又跑到食物上面去了。

    五脏里面肝、心、肺、肾都是先天，只有脾是后天之本，修士本来就是后天补先天。

    其实无论五谷、五果、五畜、五菜这些食物，对应的是五色：绿、红、黄、白、黑。

    绿色的食物入肝，红色的食物入心，黄色的食物入脾，白色的食物是入肺，黑色的食物入肾。

    五谷里面白色食物为稻谷，其他绿色，红色，黄色都或多或少的吃，唯独黑色人们不常吃的，黑色食物有大豆、芝麻、桑葚、海带、黑木耳、各种坚果，那里不吃你的肾就天天饿着，所以才是“十个男人，九个肾虚。”，你都大部分时间让肾饿着了，他会好。

    那肾不是早饿出毛病了吗？其实生活中，我们还吃一样东西，专门掉我们的肾气，他就是食盐。所以才有，“不吃盐巴，没有力气”的说法。人的力气从哪来，从身上来。

    矿石类的是会调我们肾气的，比如六味地黄丸中地黄为矿石，调我们肾气。

    还有另外一个原因，治疗疾病的顺序，排第一位的是情绪，比如喜伤心，当人遇到大喜的时候，一下控制不住自己的情绪，狂笑，突然有人因为这个就去世了，为啥乐极生悲，伤了心。

    实际上五脏是对应五种情绪的。

    吸烟有害健康，吸二手烟的人更有害健康。为啥吸二手烟的人更有害健康呢？

    因为一伙人在一起吸烟，那几个人都有说有笑的，人一笑，三焦就通了。

    而不吸烟的人就特别痛苦，吸烟有害健康，你就会难过，一难过你就伤了肺。你又害怕，有损你自己健康，害怕就伤肾。然后你又在哪想啊想，就伤了脾。你又有点想发火，你有打不过几人，你只好憋着，你就伤了肝。

    排第二位的是吃饭和睡觉，

    饮食法地道，居处法天道。吃饭大地上身上什么食物，我们就吃什么。这个季节产什么就吃什么。

    居处法天道。太阳升起的时候，我们起床，到了晚上就该睡觉。不要白天睡觉，夜里狂欢，这是不和天道的。

    保证充足睡眠，有多少人做梦，还是做连续剧的梦。

    排第三位的是锻炼。

    以上这四条，都是让我们身体自己主动去调整，修复。这是修士锻体的根本。