第168章 长期熬夜会伤阴,伤肝肾的阴液
作者:悦若薇薇@小乔   重生之我要当神医最新章节     
    古人说过:身体发肤,受之父母。

    桑麻丸这张方子最初就是用来治疗“须发早白”。

    桑指的是桑叶,麻指的是黑芝麻,合起来叫桑麻丸。这方子对肝肾阴虚导致的脱发白发比较有效。

    方子中,桑叶和黑芝麻很平和,平时可以做成当药吃,也能当零食吃,价格亲民,自己在家就能做。

    阿奶一见有这么好的方子,了解了做法后,难得亲自动手做了吃,要知道阿奶娶了媳妇后,已经好久没亲自下厨了。

    她吃了有1个多月吧,感觉效果还不错,这方子她到现在依然在吃,在吃药的同时也要调整作息,只有这样药吃着才有意义。

    阿奶年轻的时候就守寡带大了阿叔,自知自己的责任重大,丝毫不敢拿自己的身体开玩笑,一直很注意清淡饮食,早睡早起。

    即使如此,生活的重压依然压在这个小个子老太太身上,让她筋疲力尽,早早生了白发。

    那其他人是如何长的白发呢?例如我阿娘,她的白头发丝毫不逊色于阿奶的,如果不是后面那次坐月子坐得好,估计都不知道谁才是奶奶。

    我研究了一下书籍,用大白话翻译一下,那就是造成白发的原因:

    首先是遗传。

    其次就是熬夜。

    还有就是用眼过度。

    熬夜首先会伤阴,伤肝肾之中的阴液,到了晚上,尤其是过了夜里11点以后,人就该逐渐进入睡眠状态了,五脏六腑也要休息了。

    这时候不休息的话,用眼用脑就需要能量,能量就是耗阴。这消耗的首先是肝阴,肝开窍于目。其次是肾阴,因为肝肾同源。

    阿娘呢,她性格软,没嫁人前吃不饱委屈,嫁到封家,一直被强势的婆婆压着,心里一委屈就会哭,眼泪属于阴液,伤的依然是阴。

    黑芝麻呢,正好滋补肝肾之阴,黑芝麻色黑,它可以以黑养黑,想要头发好的人平时可以吃一些黑芝麻。

    曾经我认识一位初中毕业班的老师,教数学的,劳心劳力带了3届毕业生后,40岁出头,就变成满头白发,那真的是全白了,乍一看头发,那背影还以为是70岁老头子。

    后来这老师觉得这满头白发,影响不好,就开始想法子把白发染黑发,后面觉得费钱费时,还伤害发质。

    直到后面有个学医的家长建议他每天喝一袋芝麻糊,才把那一头不符合他年龄的白发彻底变为黑发,当然也注意早点休息,免得英年早逝。

    所以,这就是为什么这个方子,首选黑芝麻。

    黑芝麻,其实不用多吃,每次吃饭的时候撒一点点,拌到米饭里,或打成粉拌在粥里,每天坚持吃,有的人呢想起来吃一点,想起来吃一点,这样是不行的,是没有效果的。

    现代人,很多都是夜猫子,长期熬夜追剧,玩游戏,刷短视频,这些人一看就能分辨出来。

    他,基本会处于一种很疲惫很颓废的状态,眼睛有红血丝,鼻子两侧也有红血丝,专业名词就叫做熬夜熬到血液鼎沸,就是血液里头有邪热了。

    血液里有热,头发吸收到的营养也是热气腾腾的,这就像什么,像用开水浇花一样。

    热到一定程度,就生风了。

    比如夏天的傍晚又闷又热,第二天基本上都会起风,甚至下雨。

    所以又加了桑叶,这桑叶能凉血,让血液不那么沸腾,还能平肝熄风,把风邪止住。

    桑叶,就是我们拿来喂蚕宝宝的食物,它全身都是宝,全身都能入药,而霜打的桑叶更是个宝。

    因为,霜打的苹果更甜,而经霜的桑叶,药性会更好。

    配上补肾的黑芝麻,药性中和,不至于像有些人阴虚火旺,吃多了黑芝麻容易流鼻血,大便拉出血,这就是上火的症状。

    桑麻丸适合肝肾阴虚导致的脱发白发。

    当然,阴虚不一定是因为熬夜,也可能是其他原因,比如经常哭,压力大,嗜食辛辣,烦躁易怒,失眠多梦等,总之是肝肾两个都阴虚。

    把黑芝麻炒一下,结合霜桑叶,混合打成细细的粉末,每次吃的时候调一小汤匙牛奶或蜂蜜冲服,也可以用蜜调和成丸子,每天吃一颗。

    阿奶的白发变黑,很多人都亲眼目睹。阿奶年轻化,自然看不得阿娘比自个还老,特意把做多的桑麻丸拿给阿娘,嘴里还念叨几句:

    “阿秀,没事你多拾掇一下自己,看这白头发都比我多了。把这个每天吃一颗,让白发少些。省得让人觉得封家在压榨儿媳妇。”

    然后,阿奶转身就走了,连阿娘什么反应都顾不上。

    阿奶就是典型的刀子嘴豆腐心,明明关心阿娘,还假装批评一顿,强硬一辈子的老太太,关心起儿媳妇,总觉得别扭来着。

    阿娘从小弟出生那年起,已经跟阿奶之间没有太膈应的矛盾,大家之间谈不上处得跟母女一样,不过已经可以和平相处。

    婆媳之间见面打个招呼,经常商量个事什么的,谁让平时就她们两人呆在家里的时间多?

    换位思考,阿娘慢慢懂得阿奶的不容易,心结打开,也很快接受了阿奶别扭的礼物,当时原本不到40的年龄,终于迎回了属于她的青丝。

    这个桑麻丸的效果,还有口感,让阿娘嗅到了商机,主动把这个做进了新品去,额外在外面裹了一层鸡蛋液,稍微过油炸了一下,口感更佳,其名“乌发桑麻丸”,可以堂食。

    阿娘跟阿姐商议,于是做成包装,注册“乌发桑麻丸”,定位为毕业生和中老年群体,第一波找了几个白发严重的同学试吃,效果明显,自然销量相当不错。

    阿娘她们自行运作,我没有干涉,如果都能独当一面,躺赚分红的日子,也是很香的。

    对于阿奶,我比较在意的是她的身体,在后世,阿奶中风过两次,从后面中风开始,每半年要吃一个安宫,她才能安然无恙活到了90多的高龄。

    记忆中,阿奶第一次中风就是70多岁,算算正是我在大学的期间。