修炼一直是个枯燥的事情，特别对于6，7岁的孩子来说。

    现在兄妹俩已经都可以感应到血液的流动了，并能细微的控制着去慢慢冲刷一些脆弱的地方。

    激情热烈的修炼没几天就坐不住了，以前的暗伤可能都还没冲刷完吧。

    但是才三天就已经按耐不住了，今晚夫妻俩刚刚忙完家族里的事回到家。

    就发现两个小不点不在了，不用说肯定耐不住性子出去玩了。

    这不，父母到家一会兄妹俩就回来了，要不是父母今天提前回来的。

    还不知道三天都耐不住两个就出去玩了。经过一顿爱的教育两人都老实了。

    一根大棒一个枣这是大人都喜欢的伎俩。这不刚刚教育完就承诺突破血骨境一重就可以出去玩了。

    兄妹俩也是深信不疑，早上去演武场由外而内的锻炼皮肉筋骨，下午在家练习控制血液去冲刷受伤，淤青部位。

    兄妹俩觉得这样太慢了，于是开始想着加快速度的方法。于是两人不等身体完全恢复好，又开始搞起了幺蛾子。

    兄妹俩不等身体恢复，又来到了广场上，开始了外在的锻炼。

    他们一边控制着血液快速冲刷身体，一边卯足了劲锻炼身体外在部位，拳击，撞击，攀岩，游泳……

    最后的结果就是欲速则不达，伤上加伤。

    接下来两人只能老老实实的在家中开足马力的控制着血液去冲刷淤血，肿胀的部位。

    开始感叹修炼真的好难呀，但这样并不是没有好处的，至少控制血液流动的能力，得到了十足的长进。

    毕竟两天，一直在做同一件事，还是自发的，没人逼着他俩这样做。

    小孩的精力和恢复力总是特别特别旺盛的，这事还没过去。

    又有了新方法，这次妹妹不参与了，就小尘石一个人想的蠢方法。

    来到广场上，努力的控制着血液努力冲刷两只手掌的部位。

    然后不停的锻炼着双手：拳击，重击，沙袋，沙盆……。他想到了分部位锻炼。

    想法虽然很好，但是最后还是搞得一手的淤青，幸亏这次学乖了，只锻炼手。

    这恢复力完全比不上锻炼带来的伤害呀。

    于是俩人这会更老实了，开始按部就班的修炼起来。

    早上到广场锻炼身体，中午帮奶奶喂喂家禽家畜，下午开始练习控制血液恢复身体。

    家里也有一些可以有利于恢复身体的果子，药草。

    但传承里面说过越是基础的越是不能借助外物，血骨，神魂乃人之根本，修炼的基础，一生都需要去锤炼，锻炼的。

    老祖宗留下的东西，肯定不会害了后人，拔苗助长不会有好结果。

    在南起城这些增加气血，能恢复身体的水果，丹药都是给老人补充身体的。

    像尘家这些个大家族子弟，世面上吹的再好的功效都没人使用的，都是给老人提神醒脑用的。

    基础修炼法诀前言有一段话：人的自愈能力和潜能是无限的，借助外物对修炼来说只是在消耗潜能。

    我们要如世界一样去生长万物，而不是消耗。

    安静的日子没过多久，小朋友间传来了一个消息。

    有天才修炼三年，突破血骨境，这两天之内就要离开南起城了。

    这着实让兄妹俩羡慕的不行，紧接着又回归了现实，开始了按部就班的修炼。

    由于血骨境的修炼，兄妹俩对于食物的需求，大大增加。

    为了营养到位，每天都需要杀只鸡，每周两人能吃完一头猪，血骨境的初期修炼，肯定是对食物能量需求比较大的。

    五谷杂粮消耗更是不可计数，每吨一大锅都可以消耗一空。

    经过一个月按部就班的修炼，小尘石终于迎来了第一次突破。

    这天下午锻炼完回来，控制血液冲刷血肉的小尘石终于感受到了更细微的血液流动。

    并且在一次次的尝试后，每次都能更精确的控制血液冲击受伤部位，带去营养，表面的伤痛恢复的更快了。

    这是已经感受到了表皮毛细血管的流动状态，虽然以前也可以通过主动脉加大血液流动速度。

    可有的血管脆弱或堵塞，身体恢复的比较慢。

    现在突破一血骨境一重，就可以控制血液流经每根毛细血管的量。

    去温养受伤，打通堵塞的更小的血管，这是一个非常需要耐心活。

    修炼第二重已经可以暂时减去外部锻炼了，现在最要紧的事情。

    就是感应身体表面所有的毛细血管，然后一次次控制血液流速去冲刷稳固，一次次逐渐的加大流速。

    直到不会轻易的破裂，直到伤势可以快速恢复，直到有些杂质可以顺着血液毛孔排除体表。

    这就是修炼基础，需要十足的耐心去熟悉身体的每一个角落。

    血骨境一重到二重的修炼可谓是颠覆性的，不像一重那样，感应到了血液流动，使劲控制着冲刷，有时间总会恢复的。

    这样一来大血管是越来越有韧性，更宽敞，更牢固了，但是血管末梢，毛细血管等等的却一直在破裂重组中，没有加强的机会。

    这也是第二重境界需要做的，让这些一直在破碎重组的血管，更加的坚韧，更加稳固，经得起极速的血液冲刷。

    能把带来的能量留下给需要的部位，经得起外界的碰撞，击打而不破裂，经得起击打且瞬间带走伤势， 使得表皮不再经常淤青，肿胀。

    需要完成这些不仅需要强大的耐心，还需要强大的精神力。

    所以修炼第二重，不仅仅只能锻炼血肉，还可以磨练精神力。

    到了第二重小尘石修炼的更加起劲了，自从突破到第二重后就一直在感应表皮的毛细血管。

    一点点的控制着血液去温养他们，改变着流速去加强他们。

    一点点不断的增加着流速，让更细的血管一点点去适应，一点点一点点的加强着。

    就这样除了吃饭都在修炼中度过，持续了一个星期，终于是耐不住了。

    毕竟小孩子嘛，遇到新奇的东西能坚持一个星期，已经非常非常难得了。

    刚好前几天尘林林也突破到了第二重，两人又耐不住了，需要出去放松，玩乐，奔跑。