江微尘展开可演练武学，刀枪剑戟，内功，拳法等一一浮现，

    然后在面板中挑挑拣拣，一共选中二三十本拳法，八九本内功，开始演练。

    精气神凝结的意识体进入演道殿中，直接来到道字前的黄色蒲团之上坐下。

    顿时头顶虚幻时间长河浮现，江微尘的身影浮现于时光长河中，

    先是仔细研读秘籍，然后开始一本一本的修炼。

    吃饭，睡觉，服用滋补药物，修炼。

    虚幻时光长河中的他模拟修炼的场景和现实中的修炼状态一模一样。

    内功按部就班，没有捷径可走，熬时间。

    一本修炼到顶，然后废除内力，转而修炼另一本。

    随着修炼得越多，对身体各部位越发了解，速度有所加快，但也没加快多少。

    毕竟内功修炼就不是能一蹴而就的。

    反而拳法随着练得越多，后面耗费的时间越短，颇有种一法通则万法通的韵味。

    几本普通筑基拳法没有花费多长时间就修炼到了融会贯通的境界。

    江微尘也没有继续死嗑，一定修炼到登峰造极的大圆满境界。

    作为了解，演练到第三境融会贯通的境界，一招一式不拘泥于修炼顺序就行。

    江微尘转而修炼少林绝技，起初还没问题，但随着修炼的拳法越多，江微尘好像练出了问题，

    原本他才不到十一岁，精气神形成的意识体，可以活到七十二岁。

    按理说有六十一年的时间演练，但却才演练了五十二年，六十三岁就结束了。

    虚幻时光长河中的他练死了，提前死了九年。

    演练结束后，所有的修炼经验都灌入江微尘的脑海中。

    江微尘神色有些萎靡，不过好在意识体并不需要他全部的精气神凝聚，所以消耗不大。

    多次演练江微尘也知道意识体就只需要一点点精气神，能模拟出他的身体状况，凝聚同样状态的投影即可。

    接收了这些修炼记忆，江微尘脸色有些难看。

    他确定修炼内功没有出现问题，而是修炼拳法出了问题。

    他选择的二三十门拳法中，有八门少林的七十二绝技，包括罗汉拳，光明拳，偏花七星拳等。

    其它门派的拳法没什么问题，而且没花费多少时间就修炼到融会贯通的境界。

    但是后面修炼少林拳法，修炼的时间越长，发现身体几处穴位越疼痛，仿佛被针扎一样。

    一套少林拳法修炼到融会贯通需要耗费太多时间，所以演练中八门拳法他穿插修炼，彼此借鉴。

    结果修炼到最后，他走火入魔了，几处大穴出了问题，最后导致内力失控，提前九年死了。

    如果是在现实中他也这样修炼，那他也是同样的结果。

    江微尘不知道是不是少林的武技设有暗门还是真的需要佛法化解？

    看来这少林武学现实中还是不能修炼，只能在演道殿中演练后，汲取其中精华完善自己的拳法了。

    自己的拳法目前还不如少林的七十二绝技。

    少林的绝技经过一代代高僧的完善，其不光是招式了，涉及内力如何运转，每门武学涉及的穴位也不同，每一门练到大成，威力都不小。

    江微尘如今的松鹤拳还仅仅只停留在招式上，没有特定的内力运转方式，更没涉及到穴位。

    威力现在自然比不上少林七十二绝技，但胜在安全以及适合自己。

    江微尘没再纠结，根据演练经验，汲取其中适合女子修炼的招式动作融合成一本拳法，同样分为筑基和实战。

    借鉴最多的就是七八本女子拳法：月花流影拳、寒梅傲雪拳等。

    筑基部分的拳法共分为十二式，四十八个动作，动作轻灵飘逸，通过一些极端的肢体动作，拉伸筋骨，极大的提升修炼者身体各部位的柔韧性以及敏捷性。

    再配合桩功及呼吸吐纳强化气血。

    按部就班修炼一两年就能打下扎实的根基，从而为修炼内力打下基础。

    实战部分的拳法江微尘没有多创，只有三式，拳法注重的也是以柔克刚，借力打力。

    毕竟女子力气本就弱于男子，那些刚猛霸道的拳法不适合。

    这拳法也只花费了江微尘半天时间，毕竟都只是最基础的锻体拳法，亲自修炼过的他很容易就能融合出来。

    江微尘又投入许多武学和这拳法演练一遍确认没有问题才将其写了下来。

    接下来江微尘要完善自己的无量心经了，这个才是最耗费时间的。

    他两次演练投入了二十本内功，每一本都是修炼到突破先天后就废除功力，转修另一本。

    若是耗费时间修炼先天及之后的部分，那他的寿命可能一次演练只够修一本到两本。

    那这如何汲取百家之长完善无量心经后天的修炼部分？

    毕竟他现在处于后天境界，自然是后天部分的越完善越好，至于先天部分等以后再说。

    现在有限的演练次数自然要先顾好当前。

    第二天，王语嫣来到琅嬛玉洞中，江微尘将写出来的拳法给了她。

    王语嫣接过，这书册还是她昨天拿来的。

    “我是不是要拜师啊？”王语嫣接过秘籍并没有翻开，反而糯糯的问道。

    江微尘摇头道：“不需要，这只是筑基拳法，是给你打根基，修炼内功准备的，不是什么高深功法。”

    尽管以他如今的武学积累，收一个徒弟也能教好，但他自己都还朝不保夕，哪有心思收徒。

    “哦。”王语嫣翻开秘籍回道。

    “你先看看吧，看完记住之后我教你扎马步以及呼吸吐纳。”

    ……

    转眼间七天时间过去，美女拳的一切要点江微尘都提醒了。

    以王语嫣的记性，自然也记下了。

    美女拳是王语嫣问起拳法名字时他随口说的。

    “好了，你还太小，记住我说的不要过度修炼，修炼的同时也要多吃点。

    不要怕长胖，你只要每天坚持修炼，只会长高，不会长胖。”

    江微尘最后叮嘱道。

    王语嫣认真的听着，点了点头，然后问道：“你要离开了吗？”

    江微尘点了点头，他要回去抓紧修炼和完善自己的功法了。

    王语嫣急忙说道：“可你还没教我内功？”

    王语嫣知道她家的那些嬷嬷之所以那么厉害，就是因为修炼了内功。