轰隆隆……
电闪雷鸣，狂风大作。
进入九月中旬，一场突如其来的倾盆暴雨席卷了连山城。
吕府！
窗外雨打芭蕉，残花落泥。
伴随着轰隆一声雷鸣，吕良回过神来，看了看古色古香的房间，看了看镜子里的清秀少年郎，不禁轻声一叹。
“唉，看来我真的穿越了。”
三天前，吕良还是一个网文萌新作者，只开过七八本书而已，稚嫩如水，娇羞如花，哪想到一次断更之后，良心愧疚，在不可名状中昏倒了过去。
当吕良再次醒来时，就来到了这个陌生的古代世界，成为了豪门吕家的公子，自幼锦衣玉食，生活极度优渥。
“我的书，又要太监了……”
吕良一想到读者气急败坏的样子，脸上显露无奈，摊摊手，这次真不能怪我。
言归正传，经过这三天的探索，吕良对这个世界已有基本认识。
连山城位于疆域辽阔的大胤王朝境内，民风尚武，武德充沛（打打杀杀，治安极差）。
而且，大胤王朝立国三百余载，日落黄昏，天灾连连，各地群雄并起，凛冬将至。
“没有手机，没有网络。”
“这个世界最有意思的东西，应该就是武功了。”
吕良亲眼见到自家那些护院武夫，拳脚功夫了得，开碑碎石，一跃丈高。
然而，他们却自称那点实力微不足道，真正的高手可以飞天遁地，移山填海，乃至长生不朽。
咚咚！
这时候，敲门声忽然响起。
“公子，属下来了。”
一个粗犷的声音传进耳中。
吕良走到座位上，坐下道：“进来吧。”
吱呀一声响，门开了。
就见到一个虎背熊腰的中年男子走了进来，豹头环眼，乍一看像极了张飞。
他脸上堆满笑容，走上前来单膝跪地，低头道：“拜见公子，您唤属下前来，可是有什么吩咐吗？”
吕良摆手道：“老赵，起来说话。”
中年男子站了起来，魁梧的身躯投下一片阴影，他叫赵长空，吕家的护院首席。
吕良开口道：“老赵，听人说你是江湖上的顶尖高手，不知道你的武功到底有多高？”
赵长空愣了下，没想到平时只喜欢勾栏听曲的公子竟然对他有了兴趣，心头不禁有点发憷，夹紧双腿，迟疑道：“公子，俺老赵充其量只是一个‘气血境’的武夫，算不上顶尖高手。”
“气血境？”吕良心神一动，“你跟我详细说说武道的境界划分。”
赵长空自然是知无不言。
武道分为五大境界：气血，易筋，锻骨，内壮，神异！
简单地讲，习武强身是一个由外而内循序渐进的过程，从打熬气血开始，经过易筋伐髓，锻骨造化，内练脏腑，最终一步步超凡脱俗。
武者持续不断晋级，不但可以获得强横力量，还能延年益寿，甚至断肢重生。
如此一说，赵长空的江湖地位便一目了然了，气血境武者是垫底的存在。
吕良心头迅速明了，神色郑重道：“老赵，我想练武，你觉得如何？”
“公子想练武？”
赵长空脸色一变，惊讶且错愕。
他对吕良是了解的，娇生惯养，喜怒无常，就是一个巨婴，超级难伺候的主。
“公子，练武是……很吃苦的。”
赵长空赶紧说道，将吃苦两个字咬得很重，试图吓退吕良。
“无妨。”
吕良微微一笑，沉着道：“你回去准备准备，就从明天开始吧，你亲自教我。”
“……”
赵长空一阵头大，硬着头皮苦笑道：“属下一定竭尽全力。”
老赵转身离去。
吕良心情愉悦，微微低头，视线聚焦在了前方的空气上，仿佛那个地方有什么神奇的东西。
事实也是如此。
只不过，那个神奇的东西，别人是看不见的，只有吕良能够看得到。
【加速小辅助为您服务！】
【姓名：吕良】
【年龄：14】
【境界：凡人】
【加速值：1】
身为一个穿越者，金手指必不可少。
吕良的金手指，其实是一个加速器面板。
加速小辅助，顾名思义，能够加快所有技能的晋级速度。
初始加速值是1。
也就是说，不管吕良学习何种技能，都能够以一倍加速进步。
“这样一个加速外挂用来练武，应该也是可以的。”吕良充满期待。
同时，他也觉得，这个加速值应该是可以变化的，比如变成十倍，一百倍加速，甚至一千一万倍加速呢。
至于如何放大加速值，吕良还不得而知，只能慢慢摸索了。
转眼到了第二天。
早上。
雨过天晴，空气清新。
吕良吃好早饭的时候，赵长空已经在门外等着了，手里提着两个负重带。
“公子，您没改变主意吧，真的要练武？”老赵有点苦口婆心那味。
吕良笑道：“当然。”
“那好。”赵长空蹲下身子，将两个负重带绑在了吕良的双腿上。
“练武第一关是锻炼身体，说白了，就是练肌肉，把身体练得强壮有力。”
赵长空看了看吕良，“公子的身子骨还在发育中，现在开始锻炼刚刚好。”
吕良看了看双腿上的负重带，每个重五斤，心领神会道：“我们负重跑步？”
“对。”
赵长空抬手指了指远处，比划着府中那个比三四个足球场还大一圈的荷花池，“我们先围着荷花池跑一圈。”
“好！”
吕良自无不可。
“公子，请跟着我跑。”
赵长空喊了声，旋即迈步小跑起来，但在他转身向前之后，嘴角却浮现一抹嘲弄的笑意。
负重跑步是很考验一个人的体能和毅力了，像吕良这种没吃过苦的公子哥，细皮嫩肉的，甚至没干过一次粗活累活，根本坚持不了多久。
“五百米之后，哼哼，公子就会放弃练武的念头。”老赵对此深信不疑。
“呼，跑吧！”
吕良深吸口气，迈开步子跑了起来。
第一步踏出！
【你开始跑步了，你负重前行，你获得‘千里之行始于足下’勋章】
【加速值+0.1】
【跑步健身加速值：1.1】
蓦然，加速小辅助面板弹出了一道道信息，在吕良眼底闪烁。
一个漂亮的勋章出现在面板底部，璀璨耀目。
“加速值，提升了！！”
吕良先是一怔，旋即明白过来，是他自己的行为触发了外挂。
“也就是说，只要满足某个条件，就能提高加速值。”
带着这样的猜测，吕良打起精神，努力奔跑起来，追上赵长空，冲刺！冲刺！全力飞奔！
见此情形，赵长空无语摇头，一开始就跑这么快，体能只会急速消耗，很快就会呼吸不畅，气喘如牛，双腿肌肉僵硬发酸，跑不动的。
但他没打算提醒吕良。
嘿嘿，就让这个任性贪玩的公子多吃点苦头，让他早点放弃练武这种不切实际的想法吧。
于是，老赵默默提高了步速，越跑越快。
10米，50米，100米！
【你完成首个百米负重冲刺，你的呼吸变得粗重，你感觉到大腿一丝火辣辣的酸痛，你获得‘呼吸会痛’勋章】
【加速值+0.1】
【跑步健身加速值：1.2】
几乎在瞬间，吕良福至心灵，学会了如何在奔跑中调整呼吸，身体自动进行了改变，效果立竿见影，呼吸很快平稳下来。
渐渐地，双腿的不适感也减轻不少。
150米！
200米！
300米！
吕良还在奔跑着，双臂摆动越发自然，一呼一吸稳而不乱。
500米！
“咦，公子居然还撑得住？”
赵长空惊讶到了。
嗯，一定是年轻人身体好的缘故，不急，他肯定撑不到一千米。
800米！
1000米！
【你跑完一千米了，你已经掌握了跑步的基本技巧，你获得‘跑步小将’勋章】
【加速值+0.1】
【跑步健身加速值：1.3】
“公子，累了吧，要不要歇一会？”赵长空瞪大眼睛看着吕良。
吕良感觉了下身体，回道：“我还行的，可以继续跑下去。”
“……”
赵长空陷入沉默。
2000米！
吕良感觉到了双腿肌肉传来一阵阵酸爽，肌肉逐渐发僵，几次差点坚持不去。
他咬咬牙。
2500米！
3000米！
终于！
“到极限了。”
吕良大汗淋漓，体能完全被压榨到了临界点，再坚持下去的话，可能会发生肌肉溶解现象，如此反而得不偿失。
他停了下来，看了看荷花池，居然没跑完一整圈。
“公子，请好好休息，下午我们再接着跑。”赵长空此刻一脸不可思议的表情，用一种仿佛刚认识吕良的眼神打量着他。