关东大赛结束后，立海大网球部琳琅满目的柜子里又多了一个奖杯。
校方见没有教练的网球部居然依旧拿到了关东冠军，保持着一副欣欣向荣的态势，心中甚是欣慰。
于是大手一挥，给网球部批下来一大笔资金，为网球部的训练提供了一定的后勤保障。
对于关东大赛夺冠这件事，网球部的成员们也就是高兴了一两天，随后又恢复了常态。
毕竟立海大拿到了关东冠军只是常态，没拿到才是大新闻，大家都是见过世面的。
这天下午，立海大网球部又开始了一天的训练。
不过今天柳和雨宫泉带着几个人搬了很多箱子过来，似乎要搞什么大阵仗。
“为了迎接一个月以后的全国大赛，我和雨宫为大家制定了一系列的强化训练计划，大家可以看一下。”
柳和雨宫泉将每个人的训练计划都发了下去。
“以后每天的训练都得带上负重进行？跑步、挥拍、对打这些都要吗？”丸井惊呼道。
“没错，而且挥拍和对打所用到的球拍都是特制的哦。”雨宫泉从箱子里拿出了一个黑色的球拍递给丸井。
丸井接过球拍，手臂突然一沉：“好重！用这么重的球拍要怎么打球啊？根本做不到吧？”
“那可不一定。”
雨宫泉对着丸井扬了扬下巴，丸井顺着这个方向看去，发现真田拿着“特制版球拍”尝试着挥动了两下，看上去似乎并不是很吃力的样子。
“又不是每个人的身体素质都和真田那家伙一样强。”丸井嘀咕着抱怨道：“看来接下来这段时间要累死了。”
胡狼看着自己的训练表，表情有些凝重：“确实，这个训练量和之前比简直是一个天上一个地下。”
藤原博探过头去看了看胡狼的，又看了看自己的，问道：“柳，每个人的训练计划都是不一样的吗？”
柳点了点头：“没错，每个人的训练计划都是我和雨宫根据你们各自的数据进行设计的，不同的人自然训练方向和训练量也都不一样，整个训练计划可以使你们在保持、开发长处的同时也能补足短板，从而提高个人发挥实力的稳定性。”
这时仁王举起手来吐槽道：“其他这些负重什么的也就算了，为什么我的训练计划里还有对饮食的要求啊？你们连我吃什么都要管吗？”
“仁王，进行高强度训练的前提是必须摄入足够的能量，不然不仅训练效果会大打折扣，而且可能还会对身体造成一定的影响，你的体质很差，平时吃得又少，很不利于训练计划的开展。”
柳说道：“所以为了监督你，以后你吃饭必须和我一起，我会保证你摄入足够的能量。”
仁王知道柳是为了他好，但心里就是有些不爽：“那文太呢？他的身体素质也很差，你有对他的饮食做出安排吗？”
“仁王，你要是能和文太一样一顿饭吃我们两倍的份量的话，我想柳是不会对你的饮食做出额外要求的。”雨宫泉左手搭上了仁王的肩膀，笑着说道。
丸井闻言挠了挠头，不好意思的笑了笑：“我也没有这么了不起啦。”
仁王无语的翻了个白眼，人与人之间、胃与胃之间是不一样的，真要让他像丸井那样吃饭的话，他绝对会被撑吐的。
“丸井和你的情况不一样，他摄入的能量是足够的，甚至有些超标，只是缺乏高强度训练才导致体质不佳。”柳解释道。
“知道了，我也就是抱怨一下罢了。”
仁王叹了口气，摸了摸自己的肚子：以后你恐怕是要遭罪了。
“对了，还有一件事。”
柳说着从一个箱子里拿出了几瓶蓝色的饮料：“如果被我发现谁在训练中有偷懒的行为的话，就必须喝下我的第二版柳汁作为惩罚哦。放心，这次我作出了改良，不仅营养价值比第一版更高，而且味道会比之前好上很多。”
立海大众人听到后脸色不由得一僵，似乎想起了什么不好的回忆。
“谁信啊！只有这种东西绝对不要！柳的果汁根本就不是人能喝的！”
丸井疯狂摇头，并且往后退了半步。
上次和冰帝的训练赛结束之后，柳拿出过第一版柳汁的样品给大家喝，其中丸井在雨宫泉的怂恿下直接一口闷了一瓶，然后当场倒地再起不能，吓得其他人直接把手里的柳汁扔在了地上。
所以虽然其他人还没喝过柳汁，但很显然他们对柳汁是有很大的心理阴影的。
“绝对不能被柳抓到在训练中偷懒！”
不过很显然毛利寿三郎并没有这种苦恼，因为他现在根本不在这里，也绝对不会按照柳和雨宫泉为他制定的训练计划进行训练。
“好了，既然大家已经看过了自己的训练表，那么就按照这上面的内容开始训练吧。”幸村拍了拍手，催促大家开始训练。
“是！”
众人齐声应道，随后他们都穿戴上了负重、拿上了特质球拍，在球场上找个地方按照训练表上的内容开始训练了起来。
柳和雨宫泉也不例外，只不过他们才刚刚开始训练，幸村便往他们这边走了过来。
“柳，雨宫，我看我的训练表上写着‘去看医生’的要求，能告诉我这是为什么吗？”
雨宫泉在给幸村的训练表上写下这句话时就知道幸村会来问他了，并且他早就和柳商量好了这件事。
“幸村，还记得半年前jr大会我和你打完那场比赛之后说过的话吗？”雨宫泉问道。
幸村闻言愣了一下，仔细回忆了一下说道：“我记得你当时是说精神系能力会对我的身体造成伤害……”
“没错，那你在那次之后有去看过医生吗？”
幸村摇了摇头，他当时只把雨宫泉的话当做一种关心罢了，况且这段时间以来他也没有感觉到身体有什么不适的地方，自然不会有去医院的念头。
“幸村，我当时说的那些话并不是危言耸听，精神系的能力固然强大，但他确实是一把双刃剑，如果处理不好的话肯定会对你的身体造成很大的伤害，甚至会影响你的网球生涯。”雨宫泉的神情极为严肃。
随后柳接过话头，直接摆出数据：“雨宫说的由精神影响到身体的病例在世界范围内其实有很多，这种病症的潜伏期很长，其中以运动员患病的概率为最高，而幸村你又掌握着灭五感这种如此恐怖的精神系能力，这实在是让人不能不担心你的身体是不是真的有问题。”
听完雨宫泉和柳东分析之后，幸村表情也逐渐严肃起来。
“而且只是检查而已，如果没有病症那自然是皆大欢喜，如果真的查出来的话，早发现早治疗，那更是一件好事。幸村，就算是为了立海大的夺冠，你也要保证有一个健康的身体吧？”
雨宫泉这最后一番话彻底打动了幸村。
幸村沉思了一会儿，然后笑着对雨宫泉和柳说道：“雨宫、柳，谢谢你们的关心，过两天我就去神奈川的医院做一个全面的检查。”
听到幸村这句话，雨宫泉算是松了一口气。
不论是作为朋友，还是为了保证立海大今年能够夺冠，雨宫泉都希望幸村能避免原著中那种令人绝望的病痛。
“那么继续我们的训练吧，说起来你们两个给我制定的训练量还真是有点恐怖呢。”
“毕竟幸村你的实力实在是强得有些过头了嘛。”
……
一个月后，完成了强化特训的立海大众人精神面貌焕然一新。
他们已经为马上就要开始的全国大赛做好了准备！