这是腰上的肌肉？

    不对，不是腰，是髋关节附近的肌肉！

    杨毅发现他竟然能稍微控制髋骨附近的小片肌群。

    “再找一下，看其它地方能不能控制。”

    这时老爷子的声音传来。

    杨毅会意，闭上眼睛，开始感觉全身的变化，他发现越疼的地方，变得越敏感，越敏感就发现竟然能动。

    比如脖子与肩膀处，大腿根部内侧的肌肉，都能微微控制。

    随后他似乎能感觉到肺部的舒张，用力吸气后腹腔的膨胀感，不是以往那扩胸的感觉，而是实实在在感受到内里的变化。

    十多分钟后，杨毅被老爷子叫停，而就在这十几分钟，杨毅感觉自己对桩功又有了新的理解。

    “感受到了三个地方。”

    杨毅如实回答。

    老爷子点点头，随后问道：“你知道你练的是什么吗？”

    杨毅思考片刻道：“太极？”

    “也不全对，实际你现在练的是内家拳。”

    “拳还有分内外吗？”

    面对杨毅的疑问，老爷子似乎也有些愣神，随后笑了笑。

    “是呀，拳没有内外之分，到最后都是殊途同归，只是起点有些不同。”

    “你可以将它看成一条跑道上的两个不同分叉的起点，一个是由内向外，一个是由外向内。”

    “由内向外的是内家拳，由外向内的是外家拳。简单来讲内家拳侧重神、意、气和内劲方面，注重养而轻技，而把外家拳归为外力、血气，更注重破坏力……”

    随着老爷子的解释，杨毅也大概有了一定的概念，内家拳就像文臣，治国安邦，外家拳就是开疆拓土的将军，最后的终点都是强国兴邦。

    内练到一定程度也是往外走，外练到一定程度也是往内练方向走。

    这有种道与术的区别。

    但杨毅更偏向于先道后术。

    毕竟有位大家都说过：有道无术，术尚可求也，有术无道，止于术。

    所以他会倾向于先道后术，毕竟听人劝，吃饱饭。

    听到杨毅的答案，老爷子也哈哈一笑，他以为杨毅会选全都要。

    杨毅才不会那么脑残，那特么是三流小说情节，什么法武双修，脚踏两条船，同修几种，然后再同阶无敌之类的，简直就是放屁。

    既然武术大家都给分好了，肯定有他的道理，他一个小白连入门都还没有，就敢大言不惭的全都要，这不傻子是什么。

    有这精力还不如先专精一种，等到一定程度再学另一种，贪多嚼不烂连小孩都懂。

    老爷子欣慰地点点头。

    “内家拳是以松为主，浑身肌肉一紧就龙，十秒内有九秒是松的，只有出手那一秒才是紧的……擅长打持久战，主打的是能抗能耗，打個通宵都没问题。”

    这也就是为什么现在这么中年人钟爱内家拳的原因。

    持久呀……

    “外家拳更注重力量和速度、肌肉骨骼的强壮训练，所以从起点两个就是背道而驰的。”

    “老师，你刚才说松，怎样才能做到松？”

    杨毅问到了问题的关键。

    ‘松’这个词，他已经不是第一次听见了，包括网络上他也查到不少，站桩需要‘松’，似乎就是要全身放松的意思，但他一直不太理解，松，是怎么个‘松’法！

    “把手伸出来。”

    杨毅闻言照做。

    “拳头握紧，然后松开，对，这就是松。”

    杨毅：？？？

    老爷子微微一笑，随后将手抬起。

    “来，把手放上来试试。”

    <script type='text/javascript'>try{ggauto;} catch(ex){}</script>