山谷，茅庐。

    栾红缨赤着脚丫，踩在溪涧边儿的青石上，淘洗着竹篮里的苍术根。

    依靠流水，冲去上面携带的泥土。

    明制的对襟圆领短衫穿在身上，映着清澈的溪流，在水面上留下清丽的倒影。

    水花一溅，倩影扩散开来，引得鱼儿四下追逐。

    她身姿高挑，弯着腰，提着几十斤的重物，却毫不费力。

    简直，一如春秋时，越国浣纱少女的姿容，却同样有着阿青“三千越甲不可敌”的俊逸。

    抬起头，轻拭着额头上的汗水。

    注意到师弟一眨不眨的盯着自己，偏偏又傻乎乎的笑了起来。

    唇红齿白，巧笑嫣然。

    王承舟呼吸一窒，心里怦怦乱跳。

    生怕被人发现了心事，连忙故作正经的喊了一声，“师父，快点儿，再磨蹭，天都黑了！”

    “嗨，你个臭小子！”

    忙得脚不连地儿的栾修武一阵吹胡子瞪眼，擦了把汗，大骂道：“跟他娘催命似的，地主老财都没你小子会使唤人。”

    老头儿真是累坏了，掐着腰，直喘气儿。

    一点儿世外高人的样子都没了。

    瞅得姐弟俩对视一眼，没心没肺的大笑起来。

    一直忙到日落西山。

    王承舟和栾红缨才一人扛一只麻袋，翻山越岭而去。

    看着背起上百斤的重物，仍旧如履平地的惫懒小子，栾修武不由得一脸惊奇。

    这才多少天的功夫？

    虽说练武能够强健筋骨，充盈血脉，可这小子进步也忒快了吧？

    必定是回去之后，没少下功夫呀！

    老栾头心怀大慰。

    暗道：

    这小子，看起来悠悠忽忽，是个随遇而安的性子。

    可骨子里，却是有一股子血性在的。

    不错，再练上个十几二十年，就能赶上小红缨啦！

    不知道，王承舟要是知道了师父对自己的评价，是该哭还是该笑？

    不过，都说医武不分家。

    得益于自己瞎琢磨出来的五行拳，五脏六腑渐渐强壮起来。

    似乎，自己确实找到了一条正确的路子。

    看武侠小说的时候，书里都说内功啥的。

    其实，所谓的内功，不就是脏腑之力吗？

    肺主皮毛，可健五感爪牙之利。

    肾主骨髓，脑为髓之海，练好了肾脏，非但可以强健骨骼，还能敏锐思维。

    肝主筋膜，武术家有种“筋长力大”的说法，《黄帝内经·灵枢》中更有“筋为刚”的记载，筋就是力之源。

    心主神明，心为一身之主，脏腑百骸，皆听命于心，行动灵巧之由来也。

    脾主肌肉，乃脏腑四肢生化之源，可以充盈一身之气血。

    所以，由内而外，才是“内家拳”三个字真正的含义吧。

    不管是太极拳，还是八卦掌，乃至形意拳，都极其讲究阴阳变化之理，三才四象之机，五行六合之意……

    主要的原因，就是它们跟那些大开大合，逞筋骨之能的外家拳有着本质的区别。

    不过，也正因为如此，才多了许多故弄玄虚的假大师。

    拳经中说：专求力则凝滞不灵，专求气则拘泥不通，专求重则沉重不活，专求轻灵则神意涣散。

    所谓的一秒五连鞭，不正是犯了其中的忌讳吗？

    懂一点儿，就不会上当受骗啦。

    把两袋子苍术扛回家之后。

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