第79章:减肥快要成功了
作者:失去重力   一考成神最新章节     
    今晚,老弟和江辰都没少喝,各自骑着车胆战心惊的,就怕遇到交警查酒驾。

    回到家里,两人还是有种做梦的感觉。

    两兄弟坐在沙发上,江辰拿出手机看着一群富二代的联系方式。

    没想到自己也有这么厉害的资源。

    这些富二代的家里涉及各行各业,如果能为他所用,何愁不能发财啊!

    “老哥,我感觉现在我们可以横着走了,以后还有谁敢惹我们。”

    “老弟别盲目自信了,只有自己有实力那才可靠,外来的力量说消失就消失。”

    “哥,你说得对。”

    时光匆匆,不经意间年轮的脚步刻写了岁月的痕迹,太多的为什么,没有答案,太多的答案,没有为什么,一切皆有定数。时间从来不语,却回答了所有问题,

    岁月从来不言,却见证了所有人心。

    白驹过隙,一个月的时间不知不觉过去了。

    还有一个多月,他的理财就到期了。

    今天星期五,又是接儿子回家的日子。

    每次接儿子回家都好期待啊!

    看着儿子懒洋洋面无表情从校门口出来。

    这家伙好过分啊,不知道老爸在等他吗!竟然慢慢走着。

    现在是十二月几号。

    儿子再读一个多月就要放假了。

    时间好快啊!

    “我说儿子,你以后走路能快点吗,就像一个垂暮的老人。”

    “老爸,走那么快干嘛,又不赶时间。”

    “你这家伙的生活节奏都快变成老头了。”

    一个礼拜没见到儿子了,他看起来又瘦了点。

    回到要先过秤一下,这可不是秤猪大家别误会。

    回到家里,今天杀了两只鸡,一只鸡送到李哥店里,一只鸡下午就开始炖了。

    “儿子趁着还没吃饭,我们先秤下你的体重多少。”

    “哦。”

    拿出电子秤,儿子脱掉运动鞋和袜子,然后光脚踩在上面!

    激动的心,颤抖的手,瘦了有没有!

    146.2斤!

    yes!

    又减下来了,基本上每周回来都能减下几两肉。

    距离成功已经不远了!

    “儿子再接再厉,我们继续努力,争取下個月就把体重达到标准。”

    “嗯。”

    有子如此夫复何求啊。

    现在才五点钟,不着急吃饭,儿子要先去挥洒下汗水。

    来到废弃的篮球场,江辰开始训练起儿子。

    儿子的进步是有的,只是距离成为高手还有很长一段路要走。

    “运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕...注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等...传球时双手要放在胸前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前...”

    江辰正在教儿子如何控球。

    两人在球场打了一个多小时,虽然天气已经转凉,但是儿子还是满头大汗。

    很多人刚开始减肥的时候,瘦的非常快,等到后面就越来越难。

    这主要是因为刚开始减掉的其实是身体内的水分,后面减去的才是真正的脂肪。

    脂肪存在于人体上的很多部位,腹部、腰部、背部还有四肢以及身体的五脏六腑上。

    而脂肪的排出其实主要就是通过肺部。

    人体的生存是需要肺部来呼吸的,这样才能吸入大量的氧气。

    而脂肪的消耗除了需要运动之外,还需要大量的氧气来帮忙。

    想要让脂肪慢慢排出体外,必须要有氧气的支持,而氧气绝大多数都是需要通过肺部来呼吸的。

    正常来说,人要减掉20斤的赘肉,至少需要吸入60斤的氧气,这样才能将脂肪慢慢转化为二氧化碳和水,然后脂肪就可以通过这种形式被排出体外了。

    因此减肥的时候需要配合做大量的有氧运动,锻炼身体肌肉的同时,也是为了能够吸入更多的氧气。

    回到家里已经七点多了。

    老妈埋怨他们运动那么晚不知道回来吃饭。

    老弟他们都已经吃了,剩下都被他们父子干光了。

    儿子要减肥吃的比较少,鸡肉大部分是他啃的。

    吃完饭,江辰先去洗澡,然后是儿子。

    洗完澡,父子两坐在沙发玩游戏,就连躺的姿势都一样,不愧是父子两。

    “儿子,最近有没有考试啊。”

    “有啊,前几天年段考试,我考了年级三十二名。”

    “儿子,老实说你是不是隐藏实力了。”

    “嗯,如果我全力以赴,考个前三不是问题。”

    “那我就放心了,我还怕你光想着运动,学习倒退了。”

    “放心好了,我平时学习也认真。”

    “嗯。”

    总结儿子以前学习不好,真的可能是天赋问题。

    周末的时间过得很快,又要送儿子上学了。

    星期一,他正要去开摩的,李哥打电话让他过来一下。

    他本以为是他遇到什么困难了。

    结果来了之后,李哥给了他一万块。

    “啊辰,欠的钱先还你一万,剩下的以后赚了继续还。”

    “着什么急啊!你以后手头宽松了再还。”

    “我已经把进货的钱留着,放心好了,我这个店的生意还不错。”

    “那我就收下了。”

    这个店江辰借了他两万,他自己也有两万。

    店里主要卖香烟、饮料、零食和生活用品。

    刚开始资金有限进货不可能多,慢慢来吧!

    这个店的位置确实不错,之前也是运气好,要是再晚点就被人租走了。

    李奶奶的身体还不错。

    “啊辰中午在这里吃,我去买些菜回来。”

    “好的。”

    那么熟了也必要客气。

    江辰和李哥聊聊便宜店的生意。

    “李哥,你要在店里安装个电视,这样看店也不会无聊。”

    “比起以前躺在床上,现在好很多了。”

    “嗯。”

    李哥又拿了一包华子给他抽。

    本来不应该接的,但是接了,他的心里会好过的。

    下午接着去开摩的,回家没事做挺无聊的。

    别人开摩的都是往热闹的地方凑,他选择小区的出口,然后一边抽烟一边发呆。

    这就是典型的不务正业。

    今晚又是开喝的时候。

    三天喝一顿,一周喝两次,这个次数算正常。

    像以前天天喝就过份了。

    告诉弟弟,晚上的酒菜他来带。