清晨醒来，阴雨天。伸了几个懒腰，舒展僵硬的的身体。起床，径直走向厨房。一股令人食欲大开的感觉，涌上心头。轻音乐一播放，心情荡漾开来，这种感觉令人舒适。放眼望向窗外，一切都是崭新的

    今日食：白煮蛋，核桃红枣黑巧，亚麻籽牛奶，凉拌蔬菜，新鲜水果。满心欢心吃食物。每一个蔬果，都有它的生命，值得我们用心品味

    从不同的视角看待事物，有时候能帮助我们解决问题。单看一个问题是一回事，把这个问题变一变就是另外一回事了。把问题稍微变一变，就能改变一些事情

    坦诚地面对自己。除了已经体验到的事物，生活是否还有更多的可能性？人的心灵也好，灵魂也把，不管用什么词语形容。它都会去追寻答案，直到有一天找到答案

    一个人为什么存在？有些人在小时候就想清楚了，有些人长大一些才开始想，还有人终其一生都没想明白。人一旦知道了自己为什么存在，找到活着的目标，就会想要实现这个目标。一个人要是知道了自己存在的意义，就会为了实现这个意义，做一切想做的事。不妨肆意洒脱，尽情做你想做的任何事情吧

    每个人都有自己的生活方式。一旦确定了，就勇敢做出选择吧！只有你自己，才能给你自己做决定。大胆地去迎接吧，有时候只是自己没有意识到，早已经准备好接纳新事物了

    一个人要想知道，如何实现自己的存在意义。应该去探索和迎接，与之相关的各种事物。去探索去迎接，全世界的各种信息，人，文化和经历。不局限于自己，当前的经历和知识。不妨回想下自己如何利用时间？你会惊奇的发现，我们几乎每天都在做同样的事情

    如果你和你想做的事不在同一个频道，就会浪费很多精力。等你有机会做你想做的事时，可能已经没有力气或时间了。继而很快就会发现，自己在做的，大家在做的事情，大多是别人想让你做的事。不妨思考下，自己每天的大多数时间都花在了什么地方？