陈易收好东西，也匆匆离开了这镇上。

    他先是回到了村里，找到村里的那个修船匠谭有福大叔，

    当初李胖子为难陈易的时候，这位谭大叔可是帮他说过话来着，陈易在村里长大这么多年，谭有福一直对陈易照顾有佳。

    如今村里人过的都是上顿不接下顿的，陈易也想给他点回报，

    准备让谭有福帮自己改造一下大船，至少从外观上，不要让人看出来。

    谭有福听到有5两银子的报酬，拍着胸脯发誓说死都不会把这事说出去，给他十天时间，必能将船改好！

    为了保险，陈易答应再给多给他5两银子，让他完事这单之后，就搬家，搬离湖西村，免得将来被马字帮找上来动刑。

    做完这事之后，陈易便带着刚学会的一拳一脚两个暗劲传承来到了修仙世界。

    陈易在踏入炼体一重，开始全面洗炼全身皮肉的境界后，修为进展就慢了下来。

    一是呼吸法上的限制，让他的气血运转、特别是在洗炼身体时，总有些隔靴搔痒、词不达意的那种感觉，

    就是劲使了，但效果不大。

    另外一个，便是赤血鲤鱼的气血补充能力，

    也不知是陈易连续吃了几个月这赤血鲤鱼是吃出了身体耐受性了，还是这普通鲤鱼的补药作用对于他这个炼体一重的修为来说有些不够用了，

    反正，最近他吃上一条赤血鲤鱼补充气血的效果差了不少，

    另外一個，陈易发觉最近捕获赤血鲤鱼的概率也比之前小了一些，

    难不成连续吃了几个月这东西，把它们吃出警惕性了？

    不过，能吃还是吃，补一点是一点。

    但同时，也该琢磨下一种补气血的方法了，嗯，听说赤血鲤鱼王很不错，对炼体的修士都是大补，不知道我能不能试，

    等有空先尝试一下，不就是一条鱼而已，还能伤了我不成？

    现在么，还是先研究下这新到手的一拳一腿功法的暗劲、化劲呼吸法，对于金刚诀的改善和提升吧。

    补身体总是外物，而功法才是关键。

    金刚诀炼体，原理是以气血之力洗炼皮肉、骨、筋、脏、髓等，

    但修仙界的金刚诀传承少了关键的呼吸法，而呼吸法就像是这部功法的指路明灯一般，是用来引导气血运转，特别是在关键之处洗炼肉身时控制节奏和方法的。

    至于说金刚诀自带的拳法，也是起到同样的作用，但只有拳法没有呼吸总纲，就像是少了大脑一般，一开始在积累气血的时候还好，

    现在开始洗炼肉身的时候，就差了点意思。

    好在陈易有着配套的铁线拳、和铁鞭腿的传承，可以暂时顶替金刚诀对于四肢部位的洗炼。

    但之前的明劲呼吸法，用到炼体一重之后，只炼皮还好，加上炼肉的话就稍显又有些乏力了，

    如今他得到了暗劲的呼吸法之后，将之加入到金刚诀的修炼之中来，

    陈易乍一尝试，便觉体内的气血之力似乎更加灵动了几分，

    在洗炼皮肉的时候，确实快上了三分。

    但问题又来了，使用这暗劲的呼吸法，再练金刚拳的时候，陈易的手骨和脚骨竟然也有开始发痒的感觉。

    “这.....”

    “馆主说过，暗劲炼骨，化劲易筋。这暗劲的呼吸法配合着金刚诀和这个世界的空气，竟然开始对我的骨骼一点点洗炼上了。

    可是，这东西是炼体二重锻骨才该有的动作呀？！

    现在就开始的话，我一来皮肉还没完全炼化，本来对气血之力要求就高，再加上现在就开始锻炼骨骼的话，那气血之力就缺的更厉害了。

    或许，我在修炼的时候，可以尝试人为的控制气血的洗炼方向，

    恩，我用着更高等级的呼吸法，对气血的掌控应该更加灵动方便才对，没道理这么死板。”

    想到这里，陈易又一次缓缓的摆开了金刚拳的拳架子，

    这一次，他打的全无比的缓慢，像是重新回到了第一次打金刚拳的时候，

    一招打出去，比太极还慢上三分。

    而陈易打拳的时候，他的全部精力都集中在了呼吸节奏，以及对气血的掌控之中。

    凡是气血在融入肌肉的，他都会适当延长那个呼吸节奏，以保持气血的运转方式，

    凡是气血有着冲入骨骼的信号的，陈易便稍加控制，心中记下那种状态时的呼吸节奏，但又提前完成这一状态，

    于是，不知不觉间，两个时辰过去了，

    陈易无比缓慢的打完一整套金刚拳，脸色已经有些发白，

    他这是消耗太多的精神，累的。

    但效果也是可喜可贺！

    他竟然在以明劲、暗劲两种呼吸法为基础，结合金刚诀炼化肉身的特点，自己改进了一种，适用于他当下炼体一种、专门炼肉的呼吸节奏和气血控制方法！

    从某种程度上来讲，陈易已经开始自创一种功法了，

    当然严格说来，他还是在金刚诀的框架内，只不过是结合自己的特点需求，稍微改了些侧重比而已，

    但是，这样的东西如果放到后世21世纪的话，至少是一篇硕士论文的水准，毕竟大家不都是这样毕业的么。

    陈易尽管精神疲惫，但眼睛却是亮亮的，

    因为他发现自己的尝试是可行的！

    至少，对于他现在的双臂和双腿来讲，目前的方法足够用了！

    嗯，至于对于上半身，特别是胸腹、后背的肌肉，可能还需要铁衣功的呼吸法来配合。

    “看来，最多我把双腿和双臂的肌肉洗炼完成，就必须得去一趟马字帮了啊。”

    方法找到了，修炼的第一个大问题解决掉了，

    陈易的炼体一重的速度也有大幅度的提升，

    但是，效率提上来了，对于能量的需求就更大了，

    这一次，陈易修炼完一次之后，开始日常煮了一条赤血鲤鱼，

    吃完之后，胃里照常常升起暖意，

    一道淡淡的能量从脏腑之中，开始向着全身流转，

    只是，如今以陈易将近700点气血值的整体实力，这一条鱼的能量竟然只补上了他全身气血消耗的三分之一就堪堪结束了，

    “得吃三条鱼，才能补全我的身子了么..那我以后岂不是每天完整的修炼一次都困难了？

    这样下去，想达到四肢的炼肉圆满，岂不是半年都未必够？”

    “这个速度，不行啊！”

    或许这个修炼速度，对于其他的炼体修士来讲，已经是极快的了，

    但陈易活在这两个世界，无论哪个都有着深深危机感，

    自从他知道武者世界竟然也有着妖兽和能够飞天的人类存在后，他知道自己一直小看了武道世界的力量体系，那里肯定也有着他不知道的秘密。

    至此，他的紧迫感又上来了。不抓紧修炼的话，说不定哪一次大人物的一个喷嚏就能把自己吹死。

    况且，他又不是真的长生不死，时间对于陈易来讲还是重要的。

    想了想，陈易决定试试这个世界更凶猛的鱼王，

    嗯，这是在凡人的生活区，

    别的捕鱼队伍有个炼体一重的大佬都可以肆无忌惮的去捕鱼王了，

    我也有着相当于炼体一重的实力，我不捕，我钓一下总没问题吧，

    大不了，遇到了危险，我躲回武道世界去。

    给自己做好预案之后，陈易拿出来刚买不久的鱼杆，里面用的是铁鱼线，专门用来钓这个世界的大鱼的。

    之后，陈易打开蛇皮袋子、解开包装，拿出那块李白条家传的妖兽鱼饵，

    想了想，他用刀割下了大概指甲大的一块鱼肉，挂在了鱼钩上，

    嗖！

    抛竿入水。

    另一边，陈易将重要的随身物品，全都放在手边，随时准备着跑路。