姜胜问了一下董成海的地址，就在中海隔壁的浙省金平市，距离他这里大概也就100公里左右。

    3000块钱学费他给得起，但现在骗子太多了，尤其网络诈骗更是让人防不胜防，你永远不知道电话那边是男是女，是人是狗？

    所以他打算明天亲自过去一趟。

    挂断电话之后，他和陈文静商量了一下。

    陈文静很爽快的便同意了，用姜胜的话说，万一他真的变成武林高手呢？搏一搏，单车变摩托！

    他们两口子已经这样了，就算再差又能差到哪去，大不了回老家去。

    “我等下帮你收拾一下，你估计要去几天？”

    “不清楚，可能明天晚上就回来，也可能三五天，看情况吧。带个两三套换洗衣服就行了，不需要太多。”

    “嗯，我知道了！”

    “老婆，辛苦你了！等将来我发达了，我一定在黄浦江边给你买一栋大房子，就那个……汤臣一品！再请三五个菲佣来照顾你，出门车接车送，每天你只管吃喝玩乐！”

    陈文静笑的合不拢嘴，“刚来中海上班的时候，你就跟我说十年内必定在中海买房，如今闺女都上五年级了，你连个厕所都买不起。”

    “这回我保证……”

    姜胜给陈文静描绘了一番未来的美好生活，然后去了紫荆花苑开始每日练功环节。

    养生功、心意六合拳、铁砂掌、穿云手。

    期间穿插深蹲、俯卧撑、倒立。

    不断反复的练习，直到汗流浃背为止。

    其他都还好，但是倒立是真得痛苦，整个人的力量都放在双手臂上面，还要保持身体不倾倒，同时还要兼顾呼吸，引动气血回流，否则的话一旦呼吸紊乱就会导致血液朝头部涌来。

    所以同样是倒立，双脚靠在柱子稳定身体和依靠双手来稳定身体，完全是两個概念。

    不过倒立可以锻炼三角肌、肱三头肌、上斜方肌以及核心肌群。

    同时臂部、肩部、上背部的相关肌肉群都会参与到发力动作。

    所以才会有“大顶增力量”之说。

    他真得可以明显感受到自己力量在快速增加。

    不过这才是入门级而已，后面还有高手级“倒立俯卧撑”，大神级“单臂俯卧撑”，以及地狱级的“倒立曲臂式俯卧撑”。

    像黄建忠黄大爷以前穿负重衣做倒立，现在年纪大了扛不住，所以把负重衣脱掉了。

    而随着精力的不断持续消耗，姜胜打开属性面板看了眼，果然，他的体质降了0.01，变成了【9.61/9.62】

    因为知道明天早上还会涨回来，所以他也没有担心，看了眼便继续锻炼。

    晚上十一点，《铁砂掌》和《心意六合拳》还差十几点才能升级。

    “我还以为今天能升级呢，现在看来不行了，明天早上再练吧！”

    姜胜看了眼属性面板后，随后开始站桩，练炁！

    ……

    第二天早上八点半，铁砂掌率先升级。

    从lv1升级到了lv2，经验值也不出意外的涨到了1/1000。

    同时奖励了0.2的属性点。

    “真小气！”

    姜胜吐槽了一句，随后便仔细观察自己的手，他发现手掌和第一次升级一样，掌根边缘处有翘起的老皮，他顺手一撕，就像蛇蜕皮一样，撕下来一大片老皮。

    他不断的扯着，很快两只手上面的老皮全部都被扯下来，他的双手再次变得细嫩光滑，而且相比之前，隐隐多了一层光泽。

    “卧槽！人家铁砂掌都是把手练的皮糙肉厚，我却反其道而行，越练越细嫩了……”

    他握起拳头，能明显感觉到手掌处传来的力量。

    撑开手刀，一掌劈向石凳上的粗布袋子。

    在接触袋子一瞬间，丹田蕴含的一股气喷薄而出，“哈！”

    手掌于刹那间发力，装满钢珠的袋子瞬间被打得蹦裂开，发出“咔嗤”一声。

    而且和上次不同的是，多层麻布袋的四个边全部炸裂开，里面5毫米的钢珠四散迸溅，掉落在地上，发出“哗啦啦”的响声。

    姜胜此时是在紫荆花苑前面的姑蘇河边，这里也有很多老大爷在健身。

    当然，只是正常健身，没有像人民公园那边的武术角大爷一样练习十八般兵器武艺，甚至连打太极的都没有。

    他们对于练习铁砂掌的姜胜本就十分好奇，一直都在偷偷观察他，此时见他一巴掌把袋子打爆裂开，钢珠乱飞，气势惊人，一个个都十分惊讶。

    “嚯！这年轻人~”

    “我还以为他是练着玩呢，没想到有真功夫啊！”

    “了不起……”

    当然，也不是所有人都惊叹。

    比如两个遛狗的年轻夫妇，男的一脸不屑道：“神经病！都什么年代了，还练铁砂掌？再厉害又能怎么样，敢打我一下，我让他跪下来求我。”

    女的嘻嘻笑道：“对啊，讹不死他……”

    姜胜收拾了一下石凳以及地面上的钢珠，继续练习心意六合拳的四把捶，十大真形拳。

    寒鸡步、结合五行劈拳、崩拳、炮拳、钻拳、横拳！

    期间反复练习虎拳，虎扑把、虎抱头、虎观山、虎摆尾、虎蹲山，还有虎步。

    大概一个小时之后，心意六合拳终于升级了。

    从lv0升级到了lv1（之前数据错误，谢谢书友指正，已经修改）。

    姜胜能明显感觉到，自己对于心意六合拳的理解又增加了一些，不过通过他之前的几次经验来看，这些碎片化信息需要在后续的练功中慢慢去消化理解。

    他立刻打开属性面板，第一时间看向下面属性点：1.22

    足足奖励了1点属性点。

    姜胜忍不住哈哈大笑了起来，“不枉我这么多天辛辛苦苦的练习！”

    为了练习心意六合拳，这些天他是流了无数的汗水，没白天没黑夜的练习。

    这一切的付出总算没有白费！

    高兴了好一会，他才收拾东西回康馨花园。

    ……

    享受到加点带来的好处之后，姜胜便有些忍不住了。

    而且1.22的属性点，真得可以带来根本性的改变。

    回到出租屋洗了澡，换了身衣服，拉上昨晚陈文静收拾好的行李箱来到小区楼下的面馆。

    “老板，来两碗大排面，每个碗里多加两个煎鸡蛋和烤香肠！”

    “好的，老板稍等一下！”

    等面上来后，姜胜打开属性面板思考了一下，然后先在体制上加了0.38，体质达到了10点。

    下一秒，那种暖洋洋的感觉再次袭来，整个人像似泡在温泉里一般。

    但是没有以前那么强烈了，可能是因为他的身体素质本身就已经快要达到普通人极限的原因吧。

    在腹中传来饥饿感的同时，姜胜把剩下的0.84属性点，平均加在了力量和敏捷上面。

    虽然力量和敏捷一直在快速增长，但是已经和体制以及精神拉开了很大距离。

    这两天他在练习之中，发现了体质和力量差距过大的一些问题，比如他明明感觉自己体力还很充沛，精力也很饱满，可以完成大力量的训练，但是他本身的力量却不允许。

    后者奔跑的时候他明明感觉自己可以跑的更快，但速度就是上不去，或者某个肢体动作他明明感觉自己能做到，但实际上却很费力。

    总之就是，脑子：我可以。

    身体四肢：你不行！

    很不协调。

    力量和敏捷分别从8.36/8.14增长到了8.78/8.56

    【体质：9.99/10】

    【力量：8.78】

    【敏捷：8.56】

    【精神：10】

    【功法：八部金刚功lv1（271/500）守洞尘技lv1（193/500）】

    【技能：铁砂掌lv2（1/1000）穿云手lv2（511/1000）心意六合拳lv1（1/500）】

    【属性点：0】

    姜胜看了眼属性面板上的个人数据，随后便感觉到身体里传来一股异样的感觉。

    好像吃了兴奋剂一样，浑身充满了无穷的力量，身体四肢也有一种在膨胀的感觉，隐隐有一种大运动量后的酸麻感。

    不过这一切来的快却得更快，接踵而至是强烈的饥饿感。

    他再也忍不住了，关闭属性面板后低头疯狂炫起了大排面。

    大碗的大排面，正常一个人吃一碗就足够了。

    但姜胜足足吃了三大碗，而且还都加了煎鸡蛋和烤香肠。

    老板都看傻眼了，见过能吃的，没见过这么能吃的。

    等姜胜结账时，老板竖起大拇指道：“小伙子，你是我开店这么多年，见过最能吃的！给你打九五折。”

    姜胜哈哈大笑：“谢谢老板。”

    ……

    姜胜出了饭店之后，拼了一辆顺风车去了浙省的金平市。

    11点出发，下午1点便来到了董成海的家，一座靠海边的小镇。