阿福气笑了，心说还真是被拿捏住了，这小妮子胆子也是越来越大，咳嗽一声说道：“说正经的呢，你知道不能...”
“不能单系发展嘛，主系列保持三只就好，要平均阵容。”
“行！都学会抢答了，六尾和风速狗一组，喷火龙和化石翼龙一组，我先给它们绑上负重练习耐力，练习到虚脱为止。”
“你的阵容呢？”
“我的你就别管了，它们我已经安排好了。”早在回来的时候，阿福制定了一份儿完美的计划，现在正在宝可梦乐园中刻苦中。
“你这样很无趣耶，大家一起练时间过得更快不是吗。”
“说得对，我把杰尼龟、大针蜂、尼多王、风速狗、逐电犬带出来.....准备好了，大家出发！”
六尾和风速狗跑得最快，它们轻松地领先其他宝可梦；喷火龙和化石翼龙则稍微落后一些，但也在努力追赶。
阿福一边观察着宝可梦们的状态，一边给它们加油鼓劲。他注意到杰尼龟似乎有些吃力，于是跑过去鼓励它。
“加油，杰尼龟！你可以的！”阿福喊道。
受到主人的鼓舞，杰尼龟重新振作起来，加快了速度。整个训练过程充满了挑战和乐趣，宝可梦们都非常认真地完成了任务。
在训练结束后，阿福决定奖励一下宝可梦们。他拿出了一些宝可梦食物，分给了每一只宝可梦。
“大家都表现得很棒！”阿福夸赞道，“这是给你们的奖励。”
宝可梦们兴奋地吃着食物，脸上洋溢着满足的表情。阿福看着它们，心中充满了成就感。
“接下来，我们还要继续努力训练哦！”阿福对着宝可梦们说道，“只有不断提升自己，才能成为更强大的伙伴！”
宝可梦们纷纷叫了起来，表达着自己的决心。
“你这招真是屡试不爽啊。”一旁的鸣依摇头点评道，阿福没好气的给了个爆栗。
“要想装大人，你还早着呢，给我去互动。”
鸣依瘪着小嘴捂着头走到小伙伴面前，突然一回头对阿福扮起了鬼脸。
阿福也是被这一幕逗笑了。
经过三个阶段的耐力训练，阿福潇洒地召唤出了分身大军。然后，他像个专业按摩师一样，给宝可梦们来了一场舒服的按摩放松。最后一只可爱的六尾被交给了鸣依，让她边学边做。
中午的时候，宝可梦们进入了午休环节，阿福抱着打瞌睡的鸣依原地坐下，擦了擦流下来的口水。
“睡吧~睡吧~我亲爱的宝贝...”
就这样，一周的训练过后，宝可梦们的体力都有了显着的提升。阿福决定检验一下训练成果，他带着宝可梦们来到了熟悉的对战场地。
在激烈的比赛中，宝可梦们充分展现了他们的耐力和实力。两只风速狗的速度不相上下，喷火龙和化石翼龙的配合默契无比……
第二阶段的训练在于招式的精进，就是一个字：肝。只有不停的练习，才能掌握得更加熟练。
阿福特别注重每个招式的细节和精准度。他会仔细观察宝可梦们的动作，及时给予指导和纠正。
喷火龙的喷射火焰变得更加猛烈，尼多王的地面招式威力惊人，逐电犬的电击也越发准确无误。
而鸣依也不甘示弱，她与六尾的默契逐渐加深，学会了更多巧妙的战术。
随着训练的深入，宝可梦们的招式日益精湛。他们不仅能够灵活运用各自的招牌技能，还学会了组合使用不同的招式，创造出更强大的连击。
在这期间娜姿的胡地和沙奈朵也加入了训练之中，与其它宝可梦不同的是，阿福特意请来了外援小蝶，他还划分了一块场地，在空间内进行捉迷藏游戏，使用什么手段都行，抓住小蝶就算成功。
这可忙坏了娜姿的两只宝可梦，小蝶本就较小，而且还是速度值为124的高手，胡地和沙奈朵使用瞬间移动都抓不到小蝶的身影，这种从未有过的挫败感也是第一次体验。
经过娜姿的开导后，两只宝可梦变得默契起来，速度上追不到，可以用战术来弥补。
当它们第一次捕捉到小蝶的时候，沙奈朵激动的扑到了娜姿的怀中，好一阵撒娇。
哪知道它们还没高兴三分钟，阿福就把它们的地盘缩小到了一半，娜姿也是了解了训练的精髓。
第二阶段的训练堪称粗暴至极，采用的是一对二的对战练习。而外援，自然是冰九尾了！考虑到战斗场合的限制，不能让它们肆意施展。
阿福当机立断，寻觅到了一片广阔无垠的场地，并且开启了空间门，一切只为追求效率！
在一对二的对战练习中，娜姿的宝可梦们面临着巨大的挑战。然而，它们并没有退缩，而是全力以赴地应对。
冰九尾展现出了强大的实力，它的急冻光线和暴风雪让对手们吃尽了苦头。娜姿也毫不示弱，她利用自身的特点和技能，寻找着反击的机会。
在激烈的战斗中，胡地和沙奈朵的默契配合渐渐发挥作用。它们相互协作，发动了一轮强力的攻击，给冰九尾造成了一些的压力。
阿福在一旁紧张地观看着，他不断提醒着宝可梦们注意战术和技巧。训练场上气氛热烈，宝可梦们的斗志愈发高昂。
“沙奈朵停留天王巅峰快一年了，要不要再进一步？”
娜姿一脸平静的说道：“我对它没有要求的，不想给它太多的压力。”
对啊，您老自己都变成超bug级别的人物了，实力提升什么的也就无所谓了是吧。
“这可不行，你一小丫头怎么能没有进取心呢，我给你一个目标，当上天王之后，一年之内必须干掉两个天王。”
娜姿幽怨的看了他一眼：“你未免也太苛刻了。”
“我的妞儿怎么好意思垫底！奈克洛兹玛！”
“我在呢~”
“少给我客串小度，这第三阶段的训练就靠你了，让沙奈朵给我提升到冠军实力。”
“没问题！桀桀桀桀桀~~”