“我梦见了还我在大学里读书，无忧无虑，天真烂漫的学生时代！”
“这不挺好的吗，可惜时光一去不复返了！那噩梦又是怎么一回事？”
“我梦见了一群丧尸在追赶我，我拼命逃跑，可是跑不过它们，正要被它们追上，于是我拼命的呼救，终于醒来，却发现是在做梦。
可是这里黑咕隆咚，又不见了你，于是大声叫你！”
“嗯，不过你以后就逐渐地不害怕丧尸了！来吧，检验一下身体改造成果吧！”
康雨龙面带微笑地看着夏子涵。
“你先出去吧，我要先洗一下，出了一身汗，把水也弄脏了，我要冲洗一下！”
康雨龙退出卫生间，夏子涵从浴缸里出来，来到花洒前面，开始淋浴，之后用浴巾擦干身子，换上了康雨龙给她准备的内衣内裤。
看着内衣内裤，夏子涵脸上又发红了，康雨龙还真是一个心细的人，连这个都准备好了。
不过经过注射一星身体素质强化剂，夏子涵感觉到身体有了明显的变化，身体的肌肉变硬了，不像以前那样绵软无力！
而且稍一用力，浑身关节咔吧作响，感觉身体充满了力量，浑身有使不完的力气。
“嘎吱”
卫生间的门来了，夏子涵身披浴巾从里面出来，一副美人出浴的样子。
“你原先能做几个仰卧起坐和俯卧撑，子涵？”
康雨龙看着夏子涵那略微隆起的胸肌说道。
“俯卧撑不清楚，估计做不了几个，而仰卧起坐能做十……十个，十几个吧，已经很久没有做过了！”
夏子涵一副不确定的样子说道。
“那我们就检验一下改造的成果，子涵，先从仰卧起坐开始吧！”
康雨龙说着，手里拿着一块干净的毛巾被，铺在客厅的地面上。
而夏子涵浑身的力气也让她有发泄一下的冲动。
夏子涵走到毛巾被跟前，接着躺在上面，双手交叉，放在脑后，接着开始坐了起来。
“二百六十六，六十七……三百八十二……”
康雨龙在边上不停地数着数，一直数到六百多个，夏子涵仍然浑身有力，没有丝毫要停下来的样子。
“好了好了子涵，不要做了，不要做了！”
“为什么，我还没有感觉到疲劳，我感觉自己还能做很多呢……”
夏子涵一边做着仰卧起坐一边说道。
“好了，我相信你，不过，我们现在要换新项目了，俯卧撑！”
俯卧撑是夏子涵以前很头疼的项目，做不了几个就会身体像软皮虾一样，再也做不了了！
夏子涵开始做俯卧撑。
她的身子笔直，双臂一伸一屈，身体一起一伏，像一个参加国际比赛的运动员一样，身体矫健有力。
转眼间，夏子涵已经做了三四百个俯卧撑！
然而她却没有丝毫的疲劳感，动作始终标准，没有停顿。
“一千零九十五……”
做到一千多个的时候，康雨龙数得都有些累了，夏子涵仍旧不停地做着，依旧矫健如故！
“好了，好了，你太厉害了，我数数都累得够呛，你还有这么大劲头！好了好了，停下来吧！”
终于，在康雨龙的催促下，夏子涵停下了她的动作。
“我没感觉到这么累人，还能坚持下去！”
“还能坚持么，再做做单杠？”
康雨龙有些戏谑地对夏子涵说道，意思是让夏子涵服软，停下来歇歇。
“行啊，做一些单杠也挺好的，学生时代一直没有尝试过单杠，今天正好试一试！”
夏子涵顺竿爬，看来不是强忍着，确实是体力充沛。
康雨龙不得已，拿出一根铁棍样的东西，将它固定在门框上。
这是一种家庭里用的简易单杠，可以做一些简单的拉伸动作。
上次做单杠的时候，夏子涵还是在高中一年级，那是她被同学抱上单杠，最后却连一个拉伸也没有做成。
从此夏子涵就和单杠绝缘了，看见这个项目就头大，一直到大学里。
康雨龙将单杠固定在夏子涵能够够得着的位置，夏子涵上前开始拉伸单杠。
双臂不停地伸拉，身体不停地上下，矫健无比。
康雨龙心里不住地赞叹，提升身体素质后的夏子涵跟自己相比竟然差不了多少，原先还担心她吃不消，现在看来完全是多余了。
最后还是康雨龙喊停后，已经做了一百多个单杠的夏子涵才从上面跳下来。
“嗯，好样的，没想到你这么优秀！”
夏子涵从单杠上跳下来后，并没有感到多累，呼吸并不粗喘。
“谢谢你，雨龙！不过你给我注射了什么试剂，怎么这么有效，该不会是兴奋剂吧？”
夏子涵笑吟吟地调侃康雨龙。
听康雨龙这么一说，夏子涵心里也是非常高兴，
“这是身体素质强化药剂，注射到人体后可以健康地提高人体素质，没有任何副作用，这个你放心！”
“我怎么会不放心呢，跟你开玩笑呢！我怎么变得这么厉害了，太好了！”
“嗯，先别急着高兴，再试一下你的弹跳力怎么样！”
康雨龙拉着夏子涵的手，来到来到走廊里，这里空间相对宽阔一些，不用担心磕碰着。
“来，试一下吧，看看能不能够着房顶！”
夏子涵看了看四米高的天花板，避难所里面的天花板比着如同房顶高出不少，有一种空旷感，让夏子涵有些打怵。
“来，子涵，看我的！”
康雨龙说着，双腿一曲，接着猛地蹿起，伸手去够房顶，轻松摸到了天花板。
夏子涵面露难色，然而随后跟着康雨龙学习，曲腿一蹬，身子高高跃起，伸手去够天花板，竟然轻松够到！
这让康雨龙心花怒放，原来夏子涵这么优秀，枉费自己还一直担心她呢！
“好了，子涵，你现在是世界上体格最好那批女孩子之一，身体素质达到了运动健将的水准了，可喜可贺啊，祝贺你了！”
“是吗，那我以后可不可以跟丧尸搏斗呢？”
夏子涵回到正题上了。
今晚正是由于康雨龙担心自己不能独立生活，不能适应丧尸横行的世界，所以让她提高身体素质。
“当然可以啦，你都这么厉害了，肯定能和丧尸搏斗！
不过能和丧尸搏斗，不仅需要强健的体魄，更重要的是英勇无畏的精神，以及纯熟的战斗技巧！
如果一见到丧尸就害怕，就是有再强健的身体都不行。
当然搏斗都是有技巧的，除了学习以外，在战斗中体验搏斗的技巧尤为关键！”
康雨龙一边鼓励夏子涵，一边和她讲解战斗的经验。
“那以后你能不能给我个机会，让我也参加一下和丧尸的战斗呢？”
夏子涵主动请缨，摇摇欲试。
“嗯，有合适的机会，一定让你参加！不过今晚的练习内容，你以后要多加练习，不要半途而废，记住身体会越练越强大，健硕，不练就会退步！”
“我记住了，我会勤加练习的，起码为了不成为你的负担，我也会天天练习的！”
“不要说成为负担，累赘的事了，我乐意照顾，保护你一生，不过你的身体强大会更好，不是吗？”
“就你总是对的，哼！我再去洗一下啊！”
夏子涵嗔怪地看了康雨龙一眼，接着走进了卫生间。
康雨龙拿出自己的行军袋，一部手机出现在他的眼帘。
这是王在强的手机，上次在六号楼将黄青洋几人消灭后，高大有几人拾到了王在强和黄青洋的手机，交到自己手里。
康雨龙打开王在强的手机，电量还有一格，信息群里的信息有99+条，康雨龙打开信息，看了一个群，里面的信息让他内心一震！