叶星辰见状把空间重力上调到六倍，发现没有什么明显的变化依旧是来去自如，之后又调整到七倍、八倍、九倍一直到了十倍才有明显的变化。

    看样子现在南宫纤雅的身体强度，已经可以接受到10倍了，叶星辰再度上调到11倍的重力。

    这次11倍重力让南宫纤雅的身体，犹如第一天训练时候一样，身体变得沉重了起来，看来11倍重力现在就是南宫纤雅的极限。

    一直到了夜幕降临，南宫纤雅对11倍的重力已经适应了，完全可以接受12倍重力了。

    晚上南宫纤雅吃了三碗饭，显然是实力大增饭量也增加了一些，晚上消耗训练的南宫纤雅也从12倍重力，提高到了15倍重力，显然是身体正在加速适应，恐怕到了明天就能到20倍，甚至30倍也不是不可能。

    训练完成之后，叶星辰把蓝星的所有冷兵器，和这个世界的武器还有蓝星现代的武器，结合他自己的经验总结了一套，基础的武器法门，例如基础剑法、刀法、枪法.......

    全部灌入南宫纤雅的脑海中，无数的信息如潮水般，涌入南宫纤雅的脑海，其中包含了各种基础法门，但却没有传授高深的技巧。这是因为修炼需要一步一个脚印，不能一蹴而就。

    之所以一次性将所有的基础法门灌输给她，而非逐个告知并让她自行选择，是因为这种方式能够让她更全面地了解不同法门的特点和优劣。

    如此一来，她便可以根据个人喜好和天赋，自由选择适合自己的修炼道路。此外，即使未来确定了主修方向，这些基础法门仍然具有一定的实用价值。

    这些基础法门涵盖了其他武器的总纲，当她选择好主修方向后，可以从这些基础法门中找出对手法门的破绽。

    就如同金庸小说中的独孤九剑，通过了解其他武器的特性和攻击法门，从而实现弱点攻击。

    这样，在招式运用上，她便能立于不败之地。无论面对何种武器或招数，只要与对方处于同一境界，她总有办法克制对方，达到压制对方的效果。

    不过，这种修炼方式仅仅只是基础中的基础而已。更高层次的修炼则需要牢记那些高深的招式。而对于更为高深的境界，则要忘却那些招式，就像张无忌学习完后完全忘记了一样。

    然而，这里所说的“忘掉”并非真正意义上的遗忘，而是忘掉那些招式的套路和束缚。我们需要汲取其中的精华，并灵活运用。

    简而言之，了解每个招式的技巧和用途即可，无需拘泥于死板的招式形式。例如，太极的核心在于卸力并借力打力，而九重叠浪则强调攻击力量层层递进。

    只要铭记这些基本原理，就能根据实际情况自由施展，而不再受限于固定的招式。

    最后，踏入最高层次的修炼境界，即自我创造，孕育出属于自己的独特招式和技巧。此刻，叶星辰正处于这一境界。

    如果只是一味地依赖他人的招式，就如同被束缚在枷锁之中，难以突破极限，超越他人。

    唯有通过自我创新，开发出符合自身特点的新招式和技巧，才能如同解开束缚的飞鸟，更好地发挥实力，实现个人的成长与进步。

    如前几日一样，叶星辰给正在吸收信息的南宫纤雅，运转着元力调理身体，现在南宫纤雅的身体每一天都在接受改造洗礼，长时间下去，虽然不能做到如同叶星辰那般。

    但也是十分恐怖了，吸收灵气和身体承受能力，是其他普通人的好几十倍，就相当于普通的灵体了，之后到了涅盘境造化境还能进一步提升。

    叶星辰看着这次调理完身体，之后还在吸收那些知识的南宫纤雅，也没有打扰她了，默默的走了回去。

    次日清晨，叶星辰看见南宫纤雅，居然以睡觉的状态入定了，然后感知了一下她的气息，果然不出所料，已经产生内力了而且达到了黄级的层次了。

    初步估计现在的南宫纤雅，凡级初期的肉身加上黄级的内力，应该可以打败这个世界，炼体中期的修真者，或者炼体和炼气都达到初期的修真者，实力与炼体后期和炼体炼气同修者的中期相当。

    （ps：这个境界是指那些，修炼过炼体期的修真者，没有修炼过炼体期的修真者不作为参考。）

    南宫纤雅在叶星辰，进来的一瞬间就醒来了，现在南宫纤雅气息感知能力十分敏锐，可以把那些没有隐藏气息的人，都感知出来了。

    今天南宫纤雅吃完早餐，开始训练叶星辰叮嘱她不能使用内力，果然即使没有使用内力的南宫纤雅，已经不再受制于15倍重力了。

    叶星辰现在这个训练方式，相当于是在开发南宫纤雅自身的潜力，就跟那些压榨自身潜力的差不多，不过叶星辰这个没有副作用。

    每次训练完之后，除了有很多食材还有灵浴的能量吸收，每天晚上还给她调理好身体，不至于伤到根基，潜力开发出来的南宫纤雅，就像是打开了枷锁，所以进境也比常人快上不少。

    这要是放在蓝星上，没有冬练三九夏练三伏的练，给她两年都不一定有凡级初期的肉身，也亏了这个世界灵气充足，可以肆无忌惮的提升实力。

    一上午的训练现在的南宫纤雅，不使用内力的情况可以打到23倍重力了，而内力现在叶星辰并不打算让她使用，过早使用内力不利于肉身的训练。

    叶星辰打算让她把肉身达到圆满，再教她如何使用内力，当然现在内力也可以先修炼基础的吐纳。

    不过叶星辰准备让她，把这个基础的吐纳修炼到先天期，然后再散功重练适合她的功法，这样内力也会得到淬炼。

    中午南宫纤雅吃点饭菜也越来越多，从早上点三碗现在的五碗，中午休息的时候，感觉得到她的吐纳之法也越来越熟练。

    下午训练叶星辰并没有让南宫纤雅，加上那昨天的基础法门，原因是因为：1.现在没有合适的武器2.就算是基础那些知识也太多，一晚上的时间不可能消化完。3.影响正常训练。

    下午训练的南宫纤雅重力，已经达到了30倍，晚上吃饭也从5碗增加到了8碗，晚上的消耗训练更是，短短两个小时就增加到了34倍重力。

    这样下去明天说不定，能突破到凡级中期的肉身了，南宫纤雅训练完叶星辰没有给她灌输知识了，因为之前的都还没消耗完，叶星辰给南宫纤雅调理好了身体。

    “终于到了！”南宫纤雅伸了个懒腰说道。她刚刚结束了一场灵浴，整个人都显得格外清爽。此刻，时间已至晚上十点，他们成功抵达了白虎城外围星轨站。

    叶星辰与南宫纤雅一同走出星轨，很快便看到一辆崭新的悬浮房车正缓缓驶向他们。这辆车外观豪华，明显比慕容家的那辆更胜一筹。

    两人登上房车，却并未见到任何人影。叶星辰径直走向操作台，惊讶地发现这辆房车竟然采用了类似AI智能操作系统。

    原来，这辆房车已经拥有了自己的器灵，而叶星辰在网上订购时，相关信息早已绑定，如今只需完成认主即可。

    叶星辰了解情况后，立即调动精神念力，与器灵进行沟通，并顺利签署了契约，并且给器灵命名为小爱同学。

    从此，器灵与他紧密相连，若叶星辰遭遇不测，器灵也将随之消散，反之器灵遭遇不测，叶星辰没有任何事情。

    夜幕降临，叶星辰让小爱同学，自动驾驶着房车来到附近的旅店，将车停好后，便下车将房车收入戒指中。接着，他与南宫纤雅一同走进旅店，各自订了一间房。

    第二天清晨，阳光透过窗户洒在床上，叶星辰醒来后并没有着急催促南宫纤雅一同前往精灵之森。考虑到南宫纤雅目前的实力较弱，仅有黄级初期和凡级初期的境界，且缺乏武器和防具。

    尽管叶星辰自己并不需要这些，但对于南宫纤雅这样的新手而言，它们却是必不可少的。因此，叶星辰决定先帮助南宫纤雅提升境界至凡级中期，之后再购买一套三阶的武器和防具。

    又是一天的训练开始了。上午时分，南宫纤雅成功地适应了43倍重力环境；到了中午，她更是惊人地吃下了整整十碗饭。

    照此速度，预计今天下午就能达到50倍重力的水平。果然，下午四点时，南宫纤雅已经能够轻松应对50倍重力，而她的气息在重力的压制下，逐渐变得强烈起来，隐约间似乎即将迎来突破。

    终于在那重力的压迫下，南宫纤雅的气息来到了凡级中期的层次，而现在测试南宫纤雅的肉身强度，居然不断攀升到了64倍重力。

    叶星辰看到南宫纤雅点修炼速度，决定让南宫纤雅先突破到先天境界，再带着她去精灵之森，反正对于叶星辰来说现在也不急。

    就这样一个星期后，南宫纤雅肉身突破到了凡级圆满，肉身足以承受1000多倍的重力了，内力也到了天级。

    （ps：叶星辰之所以凡级圆满，能有一万倍重力的极限，原因不再叙述，其他人肯定不能跟他比。）

    南宫纤雅也把那基础法门的知识消耗的差不多了，叶星辰带着南宫纤雅来到了武器店。

    叶星辰带着南宫纤雅走进武器店，店里琳琅满目的武器让南宫纤雅眼花缭乱，叶星辰让南宫纤雅决定，自己以后想要什么武器。

    南宫纤雅在脑海中回忆了一下，那些武器的知识以及攻击法门的基础，便对着叶星辰道：“师父，我想要练剑。”

    叶星辰为她挑选了一把锋利的三阶长剑。

    “试试看。”叶星辰将武器递给南宫纤雅。

    南宫纤雅接过武器，挥舞了几下，感觉十分顺手。

    然后又带着南宫纤雅去了防具店，买了一些三阶的防具，护胸、护腕、护手、护腿、靴子，加上本来就送给她的面具刚好六件套。

    叶星辰给她这些东西，也没让她一直戴着，主要是为了保护自身的安全，到了古武者的第三个境界，大师境就有金身了，就不需要这些防具了。

    由于南宫纤雅到肉身达了凡级圆满，所以现在得教会南宫纤雅内力的使用，叶星辰路上捡了一些石头，带上跟着南宫纤雅回到了房间。

    然后在空间内叶星辰，教着南宫纤雅内力的使用方法。