经过一天的训练，从一窍不通，以前全靠自己从动漫和转生前现实中自己学校跑步的经历来跑步的闪耀，通过蕈勇的矫正和培训，现在闪耀已经掌握了初步的跑步技巧。

    其中就包括快速出闸、步伐姿势更改和冲刺技巧。

    因为刚刚第一天训练，蕈勇没有教授闪耀太多的内容，防止她不能够消化和接受，再者闪耀即使天赋再高也是个初学者，跑步方面的姿势可谓是一窍不通。

    蕈勇利用了一上午的时间来纠正闪耀的跑步和起跑姿势，以及一些跑步的基本小常识。

    为此，闪耀初学者的状态还耽误了蕈勇不少的时间，也得亏闪耀天赋异禀，接受能力强，可塑性也强，才没有让蕈勇在矫正闪耀步伐和姿势上浪费太多时间，闪耀一个上午就已经做的像模像样了，这让蕈勇都心里赞叹，这是他接手赛马娘以来，最有天分的赛马娘，没有之一！

    而闪耀的快速进步和接受能力之强不仅仅体现在她理解新事物和适应新事物的能力上，连赛马娘与生俱来对于闸门的恐惧，也很快克服，也只用了短短一下午的时间，这要是我换在一般的赛马娘乃至已经成名的赛马娘身上

    她们也得需要大幅度闸门训练才能够缓解或者克服闸门，那种狭小的地方带给自己的心里上的恐惧，但这种恐惧也只是暂时被克服，要是因为被闸门打开不顺利反弹打到，没准会把好不容易克服的恐惧再次翻卷重来，不仅如此，没准还会加剧对闸门的恐惧心里，最有名入闸门困难户星云天空就是因为如此，被闸门反弹打到额头，从此星云天空比赛入闸就很困难。

    但经过蕈勇的训练与观察，闪耀起初是有紧张和对于闸门内狭小的恐惧心里存在的，但通过自己先前告知闪耀的心里暗示，再加上有正义陪同一起入闸，闪耀很快克服了对于闸门的恐惧与紧张。

    随着训练的进行，闪耀通过短短的一下午的时间，就基本克服了伴随马娘一生的恐惧心理，这也让蕈勇不得不再次感叹，闪耀天生就是为了赛马娘竞赛而生！

    不仅如此，闸门训练的时候，由于闸门频繁的打开关上，关上打开，在闪耀训练的时候出闸多次中的一次出现了失误，导致闪耀还没有冲出去。闸门就快速回弹打到了闪耀的下巴上。

    好在闪耀本身就结实，闪耀出闸速度也没有经过千锤百炼的正义的速度快，所以，闸门打到闪耀身上的力度其实也不算太大（闪耀:“打你身上试试！！！”），可即便如此，闪耀的下巴还是有些红了起来。

    这可把一旁陪同的正义和在不远处观看训练的蕈勇和张祖德吓坏了，闪耀也许不知道这闸门打到的后果有多严重，但他们常年在这个方面涉足，肯定知道被闸门打了一下对于赛马娘来说是有怎么样的影响。

    于是，蕈勇一边叫停训练的同时，也让正义和张祖德赶紧带着闪耀去俱乐部医务室去看看，如果及时处理，就不会造成太大的损伤，而他留下来检查一下闸门，一会根据闪耀的检查情况，看看是否能够继续训练。

    虽然蕈勇还想着训练闪耀有些不近人情，但正义和张祖德此刻顾不上那么多，先给自己家宝贝查看被闸门打到的地方为主。

    而被全程安排没有发言权的闪耀却觉得大家有些大惊小怪，她来到这个赛马娘世界能够控制自己身体的第一天起，她就觉得自己别的不提，身体感觉特别结实耐糙。

    记得四岁多的时候为了把自己大力出奇迹扔到树上的球够下来，本来是应该是看护闪耀的佣人去解决这个问题的，但恰巧她去给玩了半天的自己去拿水和点心，而自己也不知道咋想的就趁着佣人离开的一会，闪耀就爬上了树，不过没有站稳导致从树上摔了下来，本以为会剧痛的闪耀，发现自己屁事没有，只不过树下的花坛里的花被迫成为了自己的形状。

    从那天起，闪耀就背着家里人偷摸测试自己身体的结实程度，最高从5米处摔下来，结果都如闪耀所想的那样，自己确实结实无比，不过太高的地方闪耀就没有测试了，她生怕自己即使有新手保护期，怎么作死都无所谓，但也不能真的去寻死！

    这件事她没有告诉任何人，当然了此时带领自己去检查的正义妈妈和张祖德爷爷也不知道，这要是让他们知道了，估计，正义、胜万里两位妈妈和张祖德亲爷爷会让闪耀知道什么叫“拍马屁”！

    很快，闪耀被“裹挟”着来到医务室，正义和张祖德说明了来意，医务室的值班医师一听这还了得，赶紧给闪耀做检查，因为闪耀毕竟还是小马娘，骨头还没有发育最完全的状态。

    这闸门回弹打一下的后果可不是开玩笑的，没准会留下后遗症，不过从外表上看目前闪耀被打到的部位只是有些红肿，没有任何错位的表现，不过还是得用医疗器械检查一番医生才能下定结论。

    没过多久，闪耀就检查完毕，下巴受打击部位的片子也拍好，医生也给闪耀上了一些消肿止痛的药物，药物没有任何异味，被药涂抹过的地方还有些清凉，让被打到没啥太大感觉的闪耀感到了一阵清凉的感觉袭来，比被打到的感觉强烈多了，让闪耀忍不住打了一个寒颤。

    而医生这边通过闪耀拍摄的片子，看了半天也没看出个所以然，从医这么多年，他也是头一次见闪耀这种情况，按照正常理论，闪耀被猛的回弹的闸门打到，闪耀没有退缩反而还冲了上去正面迎击，少说也得轻微有些骨裂，毕竟，闪耀还小骨头没有发育完全，经不起这种程度的打击。

    可奇怪的就是，除了有一些被打击不可避免的红肿，除此之外没有任何问题出现不说，闪耀的骨质发育很好，而且不能用常理来推论，让临时值班的医生都开了眼界，不过他没有参与到闪耀训练之前的身体检测，要不然他也不会如此。

    一开始他怀疑是机器出了问题，通过再次观察检查，现在他怀疑是自己知识理论以及信仰出现了问题，因为这样的结果他真是不能接手，不是说盼着病人出现问题，而是应该出现问题，它却没出现，这让他一直以来所学的理论全部被推到。

    虽然觉得不可思议，但他还是第一时间把自己的诊断结论告知了正义和张祖德，省得让他们担心，不过在告知完毕之后，他还是建议给闪耀如果有什么不适，要尽快来复查。

    正义和张祖德得知闪耀被击打的部位除了有些正常的红肿生理现象没有任何问题也松了口气，答应了医生明天会带闪耀过来复查的约定。

    之后正义一行人谢过了医生再次返回到训练场来到蕈勇身边，把医生给的诊断告知了蕈勇，蕈勇也松了口气的同时，也忍不住出言夸奖一番闪耀的身体真够结实的，闪耀不知该怎么回应蕈勇对自己身体结实上的夸奖，所以不好意思腼腆讪笑一番应付过去。

    见闪耀现在一点事没有还能笑出来，正义等人也跟着说笑一番，玩笑一番转换一下心情够，蕈勇询问闪耀的意见，是否继续进行闸门训练。

    如果觉得现在身体或者心理上有些不适可以停止今天的训练，明天乃至以后在继续训练也不迟，今天闪耀的出色程度已经不止一次惊艳到蕈勇了，他觉得那些年轻时那些异想天开想出来的理论上行的通的训练计划，没准会在闪耀身上实现。

    因此，他不急于一时把闪耀训练出来，他现在对待闪耀的感觉就像挖矿一样，而闪耀身上的矿还不是一般的矿，蕈勇每一次锄头下去，闪耀身上的宝矿都会给蕈勇一点惊喜，蕈勇很久没有体会到这种感觉了。

    上一次还是指导正义的时候，不过跟闪耀比正义还是差了一些，毕竟他接手正义的时候，正义其实已经基本定型了，那正义的天赋也给蕈勇带来了不少的惊喜，更不用说成功继承正义和胜万里优秀基因的，目前处于成长期的闪耀了！

    闪耀觉得自己身体没有任何问题，只是轻微的红肿一点都不耽误自己闸门的联系，自己曾经有从5层楼高的地方摔下来的经历，这点痛都不算上什么，说点满装的话，蚊子叮闪耀一口都比这个痛。

    于是，闪耀提出继续训练的要求，这让蕈勇在心里再次把闪耀的地位提高一些，蕈勇很满意闪耀给出的回答，不放弃，敢于坚持和挑战这也是赛马娘不可多得的闪光点！

    因此，闪耀就继续进行闸门训练，直到今天所有训练的时长结束，最终结果，蕈勇认知并指导了一个天赋异禀出色的不能在出色，甚至能帮助他完成他那不可用常理来评论的训练计划的梦想！

    而闪耀认识了自身的不足并在蕈勇这样极其专业和负责的训练员指导下，得到改正的同时，也让自己认识了新的世界，收获了不少知识，这也让训练回来一直处于兴奋状态的闪耀，跟今天有事没有陪同自己的胜万里妈妈滔滔不绝的说了很多自己的心得

    而胜万里没有一点不耐烦的心绪通过闪耀精彩绝伦的演讲，得知今天训练全貌的胜万里一脸自豪和高兴的看着闪耀，时不时还送上自己的夸奖和肯定，这样闪耀的情绪价值瞬间拉满，直到临睡前，闪耀才停止这兴奋的感觉，没有在缠着同样被琐事劳累一天的胜万里。

    释放自己经历的闪耀，洗漱完毕后很快就进入梦乡，在睡梦中，闪耀还梦见自己驰骋在赛场力压群雄，一举夺魁，纵横各大赛场的景象，这样的美梦让处在睡梦中闪耀的嘴角忍不住有些微微的上扬。

    很快，第二天悄然降临，保持好习惯的闪耀再度早早醒来，洗漱一番，换上训练用的运动服，开始绕着自己家的庄园小跑一圈，用的就是蕈勇教给她的跑步姿势。

    几分钟过后，闪耀训练回来，整理了一番就和早早起来等候自己一起用餐的妈妈们进行了美味的早餐时光。

    用完早餐后，和昨天不同的是，今天胜万里没有公司事物上的处理，因此，她今天有空可以陪伴闪耀一起去训练，这让闪耀很开心，迫不及待的左右双手给拉住正义和胜万里的手，脸上带着期待今天着会有什么新内容的笑容，快步向已经准备好的车辆走去，准备开始今天的训练计划。

    很快，随着车辆停在chc杰士俱乐部的门前，正义一行人先是带闪耀进行了昨天的复查，经过医生检查后还是跟昨天一样没有任何问题，而且闪耀下巴上的红肿也消退了不少，今天闪耀的下巴上只有轻微的还能看到一点红，想必，在过一天时间这红肿也会彻底消失不见，这让医生也不得不感叹，不止人与人之间，连马娘与马娘之间也不可同一而论。

    谢别医生后，正义和胜万里先是陪着闪耀换上了chc俱乐部特意为闪耀订做的训练服，各个型号都有，甚至连未来参加比赛的马蹄铁和决胜服他们在张祖德的要求下都安排出来了，甚至都不用张祖德要求，在看到闪耀那种数据后，他们都会跟张祖德说一定安排这些，他们觉得闪耀不参加赛马娘运动赛事上来，那就是华夏的损失！也是赛马娘运动项目的损伤！

    换好衣服后，闪耀一行人来到昨天训练的场地，蕈勇也和昨天一样，早已在那里等候闪耀的到来，而且时间上跟昨天一模一样，让闪耀有种蕈勇就是训练场的Npc一样，每天固定定点在这里刷新。

    由于胜万里在比赛期间也接触过蕈勇这一号人物，昨天也听到正义和闪耀的描述，所以胜万里没有跟蕈勇寒暄太多，就感谢蕈勇对于闪耀的教导后来，就不耽误蕈勇对于闪耀的训练时间。

    简单一番交流后，蕈勇先是考察闪耀昨天的训练项目，让闪耀把昨天的训练项目和注意注意事给自己全部重复一遍。

    好在闪耀足够聪明和勤奋，回去之后闪耀还自己做了功课，转生前在学校老师就告诉自己“好记性不如烂笔头！”，因此，闪耀完美的复现了蕈勇的昨天的训练计划和内容，并且完美达标！

    蕈勇满意的点了点头，开口鼓励了一番闪耀后，就开始了今天的训练内容。

    今天训练的是让闪耀在坡道上的适应能力、坡道过后直线的冲刺和如何巧妙过弯的能力。

    今天的训练内容可所谓全是干货重中之重，为了不耽误时间蕈勇立刻开始了今天的训练。

    首先是过弯技巧，在赛场上由于出闸号码安排的不同，大家也会跑不同位置，因此最内侧比最外侧在过弯的时候要最早接触和最能省力过弯的位置

    不过不管最内侧还是最外侧，都应该在临近弯道10米左右的距离也就是马娘奔跑时一步多跨进的距离，这点很难掌握，就看闪耀在训练和赛场上的自我判断力和经验了。

    不仅是进入弯道的时机上需要掌握，同样的如何快速过弯和如何稳定过弯也有不小的窍门。

    这点蕈勇也给闪耀详细讲述了一番，为了闪耀更好的理解还让正义和胜万里帮助演示了一番。

    通过正义、胜万里的演示和蕈勇知识点的讲解，闪耀知道要想快速过弯就得改变自己跑步步伐的频率，使得自己步伐和摆动手臂的幅度都快比正常跑步要快一些，而且贴近弯道的内侧脚踩实，使得自己能够保持高速的同时，还能够稳定住自己的身形不让自己侧倒，从而达到快速过弯的目的。

    说起来容易，做起来难，即便是有高天赋的闪耀这一上午加上午后的不少时间才将将巴巴掌握了快速过弯的技巧，不过不是那么熟练，有时候也会出现侧翻的情况。

    不过蕈勇对于闪耀这样的训练结果已经很满意了，甚至都上达到惊为天人的地步，不出一天就掌握过弯技巧的闪耀传出去都没有任何人和马娘会信，蕈勇满意的不能在满意了。

    既然已经掌握了过弯，接下来就开始教会闪耀如何通过在速度不变的情况下通过坡道以及通过坡道后如何快速冲刺最后的终点前的直线。

    在远处看着没觉的什么，可临到近处闪耀看着坡道觉得自己走上去都废劲，更不用说还得保持速度冲上去。

    闪耀看着一眼望不到头的大斜坡，忍不住咽了咽口水，心里也给自己打气，自己连马娘天生最讨厌的闸门都过来了，这点坡道算什么！

    闪耀呼了一口气，轻拍自己的脸颊振作了一下精神，准备完毕后，她给了蕈勇一个坚定的眼神示意蕈勇可以开始教授坡道的训练方法了。

    得到闪耀的眼神蕈勇很满意，刚刚闪耀在坡道前的表演他全部看到眼里，跟闸门一样，坡道对于马娘来说也是一道不绕过的一道天堑，据参加过比赛和训练的马娘来说，坡道就像一堵大墙挡在自己面前不说，当她们踏上去的时候发现，自己就像撞到墙上一样，腿部和心脏承受的压力特别的大。

    她们保持不从坡道上失速就已经很不容易了，更不用说那些保持速度冲刺了，因为不是所有马娘都是如同千名代表和摩耶重炮一般，在坡道不仅不减速，反而加速冲过去。

    而坡道的技巧也结合了蕈勇第一天所告知目前闪耀已经掌握的变换步频的方法，为了让马娘在坡道上如同平地一般和赛道地面形成最佳的90°垂直关系。

    上坡时要顺着坡道的坡度稍微前倾自己的身躯，步伐小而频繁变化，也就是动漫里大树快车和特别周特别比赛的pItch跑法，为的就是利用步伐的快而短促把自己钉在赛道上，也就是和上坡坡道形成趋向90°的夹角；而下坡刚好和上坡相反，身体不仅不能趋向与坡道，反而向后轻微的仰，步频相对于上坡要减缓不说，步伐要大。

    说来说去，主要目的就是通过上坡和下坡不同的坡道，利用改变步伐和步频的方式，使得自己身躯和坡道形成90°夹角关系，如同在平地一般，这样一来，快速通过坡道，就像在平地加速一样，一点问题没有。

    闪耀通过蕈勇讲解后也知道了坡道的技巧和注意事项，深呼吸一口气后就就开始利用第一天蕈勇教给自己的步伐步频技巧冲上来坡道。

    闪耀本以为自己会受到不小的阻碍，毕竟，是第一次跑坡道，而且刚才在坡道起点看觉得坡道有些陡峭的不像话，但没想到利用好蕈勇交给自己的技巧，自己竟然毫不费力的通过了坡道。

    看着闪耀顺利通过了坡道，蕈勇这一次没有过于开心，因为他相信只要掌握步频和步伐的技巧，坡道其实只是运用知识罢了，没有什么值得骄傲的，而且闪耀上午时自己也检查了她对于这方面的运用技巧，所以对于闪耀第一次就通过坡道完全在意料之中。

    相对于蕈勇的一点不惊讶，正义和胜万里可是高兴坏了，她们大大小小比赛训练这么多年，她们可知道坡道是什么感觉，对于闪耀第一次就顺利快速的通过，她们相当高兴，以至于在闪耀从坡道回来后，正义和胜万里给闪耀来一套亲亲抱抱举高高，当然了作为通过坡道的闪耀也很开心。

    之后闪耀又来回爬了几次坡道后，基本掌握爬坡技巧的闪耀在短暂休息后，开始了今天最后一项训练，坡道过后最后直线的冲刺技巧。

    这个技巧要结合先通过坡道后在次改变步频和步伐来达成的，因此，说是训练，其实也是在不断的利用步伐和步频的改变来达到最佳结果的目的。

    不过也不是没有难点，因为目前闪耀没有经历从闸门到坡道再到直线冲刺的经历，所以这个训练最大的难度在于耐力和意志力的考察。

    不过，目前先让闪耀适应坡道过后再次改变步频的感觉后，剩下的耐力和意志力的训练还来得及，目前才是闪耀正式训练的第二天，还不至于如此那么大的强度。

    知道如何冲刺后，闪耀按照蕈勇的要求先是通过坡道然后再次改变步频冲刺，也就是快步频-慢步频-快步频的转换。

    好在闪耀对于步频的快速转换运用理解还是不错的，所以闪耀不久后就掌握了坡道过后冲刺的技巧。

    掌握过后，闪耀又练了几次巩固一下后，就结束了今天的训练，谢别蕈勇后，为了让累的不行的闪耀舒服一些，正义和胜万里本打算抱着闪耀的，不过被闪耀拒绝了，自己在疲惫不堪的时候能够继续坚持，这何尝不是对于意志力的训练，因为，真等踏上赛场上的那一刻，除了你事故，即便你在疲惫，也要坚持跑完全程，不会有任何人出来搀扶你。

    正义和胜万里看闪耀如此打算，知道这也是对闪耀意志力磨练有好处，也就不在坚持自己想要抱着闪耀的想法，只好欣慰又心疼的看着闪耀有些踉跄的跟着自己的步伐亦步亦趋的向回家的方向走去。